吃什么零食可以减压？
低压力食物： 高复合碳水化合物包括全麦面包、谷类、蔬菜、水果、低脂酸奶等。这些食物易消化，短时间内就能为身体提供能量。面包需要1～3小时，水果只要30多分钟即可消化完毕。 高蛋白食物如去皮鸡肉、瘦牛肉、鱼等富含氨基酸的食物。 不含***的饮料如橙汁、牛奶、矿泉水等。 富含B族维生素的食品此类食品可以促进肾上腺分泌抗压力激素。 坚果、豆荚、深绿叶的蔬菜、牛奶等都富含B族维生素。 能消食顺气的食品啤酒、山楂、玫瑰花、萝卜、橘子、莲藕等能促进胃肠蠕动，从而达到健脾养胃、消胀顺气的作用，常吃会使人心情舒畅。 巧克力能舒缓心情，排除紧张，达到减压的作用。
战地1橘子平台更新慢怎么办橘子平台离线更新方法？
设备网络问题，导致系统更新速度慢
1.首先对手机的外部进行检查，看是否有发热或者损坏的问题出现，如果有我们需要到售后进行维修。
2.手机上多余的或者很久不用的APP可以进行卸载，这些软件后台运行的时候是需要占据部分空间的。
3.使用手机自带或者安装其他应用清理程序，对手机进行垃圾清理。
4.用清理程序释放手机内存，将未用的已经开启的应用进行关闭，并删除掉大文件。
5.使用网速测试程序，看是不是手机里无线网络覆盖太远了，导致网速不好。
6.检查入户的光纤或者网线，查看网络是不是被限速了，用电脑或者其他手机联网试试。
离线更新方法：排查以上故障即可解决离线更新
你可以按照这个方法，这个方法比较快，不过也比较麻烦，不要问我为什么，因为我就是用这个方法更新的橘子平台离线更新方法：1、先打开你得橘子，会发现提示更新!然后不管它 看第二步。2、打开“计算机”在地址栏那输入下面文件途径C:\ProgramData\Origin\SelfUpdate回车打开后你会看到一个类似OriginUpdate_9_9_1_62656.zip.part 名字的更新包，没错 就是它!***它的名字。 然后关闭橘子更新。3、然后打开你的下载工具(如：迅雷)，新建任务输入加上刚才你看到那个更新包的名字(不要更新包后面的.part)比如迅雷新建任务后输入“”加上更新包名字“OriginUpdate_9_9_1_62656.zip.part”去掉“.part”之后合在一起就是：OriginUpdate_9_9_1_62656.zip然后下载上面这条连接吧!4、把你下载好的更新包文件粘贴到你得橘子根目录(不用解压)，然后打开橘子 。提示正在更新，过一会自动更新完成。OK可以玩了！(橘子根目录不懂的就鼠标右键橘子图标，看到“打开文件所在的位置”就是根目录了)
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