一个可以改善心情的美食是什么？
可以改善心情最好的就是甜食，甜食可以分泌脑中的多巴胺会让人开心，这就是为什么很多女孩子一有情绪就喜欢吃蛋糕喝奶茶，不是没有道理的，本身吃东西就是解压的一种方式，吃辣的或者甜食都可以改善我们焦虑的情绪，喝可乐还可以振奋
我认为是火锅，火锅有辣有麻，有甜有香火锅那种辣在舌尖上已经开始沸腾起来了，我的舌头要炸起来了，可是那蚂蚁的麻就降低了辣度，使这个辣在味增是翻江倒海哦，翻浪大江吃了火锅，我考倒数第一，我都很开心火锅真的是太好吃了，真的是，尤其是麻辣火锅，海鲜火锅，还有那麻酱火锅，真的是四川重庆火锅，我最喜欢吃的是重庆火锅，然后像上海的火锅就是比较偏白一些，就不爱吃了.
压力大如何自我解压？
1. 保持乐观心态：保持乐观心态，相信自己能够克服困难，相信未来会更好。
2. 放松身心：可以通过运动、听音乐、看书、聊天等方式放松身心，缓解压力。
3. 调整心态：可以改变自己的思维方式，把压力看作是挑战，而不是负担。
4. 找到支持：可以和朋友、家人分享自己的压力，找到支持，减轻压力。
5. 做自己喜欢的事：可以做一些自己喜欢的事，比如画画、拍照、烹饪等，让自己放松心情。
在家创业能干哪些行业？
在家创业能干哪些行业？
根据我的个人观点和经验，在家里边有一部手机或一台电脑，插上互联网就可以完成创业，现在移动互联网时代，一部手机就能够完成创业，未来的创业者，做项目和做产品，只需要一部手机就能完成整个过程才是真正的创业项目创业者。
在家里边宅在家，手握移动终端，便知天下事做遍天下的生意，赚钱做项目创业，唯独就是解决有多少流量，客源，消费者的问题，其次就是对接产品供应链，自己起到了链接的作用，左手客户流量，消费者右手产品项目供应链，用自己的，思维方法，工具，商业模式，完成变现赚钱的过程。
举例：现在，自媒体社交化时代，***都是自媒体人，只需要一部手机，记录，分享自己的生活状态，工作状态，或者相关内容价值，就会产生一群人的共鸣，得到一群人的信任，完成，与粉丝之间的强关系，完成了***人群铁杆人群，通过强大的裂变，吸引更多同频同趣的人，那么，这就解决了流量问题，当自己掌握了几万几十万的流量，通过产品变现是很轻松的转化，只是转化率大小的问题，颜九所对应的人群的需求点，分享所需求产品或服务。从而就实现了粉丝经济，知识内容变现，所有的信息都能够创造出价值。
以上就是我对该问题的回答，很希望和大家一起探讨创业相关的问题，很希望和大家成为好朋友
昨天美股历史性暴跌，到底怎么回事？
本周最大的黑天鹅***就是周末的OPEC谈判破裂，8号沙特股市下跌7.15%，科威特股市触发熔断机制，下跌了11%，中东的股市全面***。也影响了周一各大股市的走势，包括白天的A股也是应声大跌。
那么为什么昨晚美股的跌幅那么大，触发了近30年一遇的历史第二次熔断机制，股市停盘交易15分钟？因为美国作为全球原油出口的大国，在原油大跌的前提下，以及愈发严重的疫情危机下，没有不跌的理由，美国的***油***接近30美元/桶，如果原油继续下跌，那么对美国的原油出口产业会带来巨大的冲击，引起美国新一轮的经济危机也不是不可能的。所以市场再度恐慌下跌也在情理之中。但今晚有望看到美股的触底反弹，截止目前美股期货指数上涨幅度很大，A股今天也是触底反弹的走了一波上升节奏，给今晚的美股起了一个很好的带头作用，所以今晚股民们应该能睡个安稳觉了。
美国股市和欧洲股市暴跌原因可以概括以下几个方面：
第一，美国股市经历了10年的牛市有调整需要。
第二，美国经济常年经济失速，现在经GDP增长已经下滑至1/%~2%。
第三，油价暴跌，美国又是石油出口国，又是美元石油霸权。
第四，疫情蔓延导致于相对欧洲和美国恐慌。
可能很多人会觉得不就是油价下跌么？能有多大影响？列位也许不太清楚，原油的作用不仅仅是我们日常看到的飞机、汽车用油这么简单，其提取物广泛应用于塑料、沥青、服装、合成橡胶、医药、化妆品等几十个行业上万种物品，因此原油也被称为——工业之母，其价格的变动影响全球经济的发展！
我们都知道美元是全世界的通用货币，黄金是硬通货，而石油的货币属性仅仅低于黄金，就这样的一个标杆性产品
这两天石油价格暴跌30~40%。欧佩克和俄罗斯相互打价格战，其中伤害的是美国的页岩气。同时也是对美国的狙击，美国是从石油进口大国，现在变成一个石油出口大国，仅仅用了五六年的时间。所以说俄罗斯和欧佩克和沙特打价格战，说是一种赌气的发生，其实也是有一定的默契。
美国是全球霸权，主要原因是石油霸权和石油的定价权，这个石油价格的暴跌严重的影响了美国的地位。
创纪录的跌了！
3月9日，美国三大股指全线重挫，其中道琼斯工业平均指数下跌超2000点，跌幅达到7.29%，创下2008年金融危机以来最大跌幅！
在开盘时，标准普尔500指数暴跌7.2％，触发熔断机制，美股三大股指全部暂停交易15分钟，这是2008年金融危机以来美股首次因暴跌熔断，也是美股史上继19***年后第二次触发熔断。
是疫情导致的么？
很多报道中都提到了一点：
疫情的恶化！
其实这点只能说有影响但并非主因。
截至当地时间3月9日19点，全美已经有36个州和华盛顿特区出现***肺炎确诊病例，累计总人数至少达到704例，共计26人死亡。
以美国的人数这点确诊人数并不足以引发市场如此恐慌！
要知道人口少的多的韩国、意大利确诊、死亡人数都是美国的10倍以上，美国资本市场什么大风大浪没见过，这点数据还不至于。
另外一点就是，资本市场对于消息不管好坏最怕的就是突然性！
因为没有足够的时间和心里预期，极易导致市场恐慌引发***，这点很符合这次特征。
而疫情显然也不符合这个特质。
原油
3月6日石油输出国组织（欧佩克）的谈判破裂，3月7日沙特大幅下调油价，降低售往欧洲、远东和美国等国外的市场的原油价格，折扣幅度创逾20年来最大，以吸引国外炼油厂购买沙特原油。
此次暴跌中，石油股全线重挫，雪佛龙、埃克森美孚跌超13%，斯伦贝谢跌近30%。
这个时候你突然发现，不对啊！
美国不是全球第一大石油消费国么？石油降价对美国是利好啊！
没错！
美国的一个身份是全球第一大石油消费国但同时也是最主要的产油国。
石油暴跌的背后说明经济很疲软，这才是资本市场最担心的！
未来在哪里
本轮股市暴跌始于中东，然后欧洲、美洲、亚太股市轮番跳水。
比起美国，欧洲的美国小弟们现在可能比起担心石油更担心疫情，这点倒是真的。
不过，也有好消息。
今天A股抗住了***股市暴跌的压力，逆势大涨！
也许，这次A股真的能成为全球资本市场的“避风港”。
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美股连续两天以触发熔断的形式大跌，对全球资本市场造成了重大冲击。
对比A股今天的表现可以说倍感欣慰，中国市场已经成为全球最为稳健的市场了。
有几个方面的原因。
1、之前美股一直处于上升趋势，处在历史高位。美股估值过高，风险没有得到释放。
2、***疫情在美国有加剧蔓延之势，造成市场恐慌情绪。
3、国际油价大跌的形势，对美国股市造成冲击。
