压力太大,站在高处呐喊可以解压,你们有尝试过吗?
用最大的声音吼完,是吼,不是唱噢!
音乐,灵魂的声音,能让你喜欢的歌曲,必定有与你共鸣之处。
不论音色音调多准,只求响度情感抒发。
田野郊区,一般空旷,没有高大的遮挡物,有没有人,一眼尽知,不用担心异样眼光,和异样评价!
将感情与人,带入歌曲或音乐当中,想哭就哭,想笑就笑,不用顾及影响,不用带着面具!
一曲终,人重生!
抛去以前所有的负面情绪和影响,重新接受问题,面对挑战,你会发现,所有都不一样了!在难的事情,在你“重生”之后,都不那么无解了!
这个试过,不知道是谁发明的,不过确实在吼出来的一瞬间我们感觉如释重负!
不论生活还是工作,我们总会遇到一些压力的事情,并不是所有的压力都可以通过倾诉释放出来,有些压力确实需要我们内部消化才能解决实质性问题!
这个时候如果能现在好处大声吼出来,我们会感到轻松很多。不仅是好处,比较空旷人不多的地方我们都可以!
身边一些朋友喜欢去蹦迪释放压力,确实能让我们忘记烦恼的事情,也不失为一种缓解压力的地方!
1:每个人的生活工作中都会遇到这样或那样的烦恼和压力,压力大了让人感觉非常的劳累和烦躁,同时机自己的这种烦恼和压力也会传染给其他同事或者家人朋友。
2:如何能把烦恼和压力去除掉呢?其实各种各样的办法都可以去除压力和烦恼。
3:首先在遇到压力大的时候要学会释放压力,比如进行一些体育活动发泄一下出出汗,或者找朋友家人倾诉一下,说出来心里就会好受一点,如果对其他人不好说的难言之隐,就要自己开导自己,心态要平和,或驾车出去兜兜风看看沿途的风景,或者去看看湖看看水,都可以有不一样的感觉。
4:还有就是站在高处大喊,把烦恼和忧愁压力统统喊出来,释放掉,
站在高处给人的感觉很特别,有一种身临其境、居高临下、为我独尊的感觉。呐喊的时候自己也很自信、勇气十足、没有丝毫惧怕、抛开一切的感觉。
喊完后再看看下面的风景更是优美,仿佛压力和烦恼都不见了,一切美好从美景从新开始了
谢谢邀请:
一般的压力这种方法完全可以的!我说的只是一般不大的,***如你碰上有些事,你哪还有气力还有时间吼哪,你连说话的气力都没有了,不过真诚地希望大家永远都不要碰上!!🙏🙏🙏🙏
用双面胶可以做什么解压的东西?
双面胶可以用于解压许多东西。例如,你可以用它来制作DIY贴纸,将照片或插图粘贴在墙上或笔记本上,以增加个人风格。
双面胶还可以用于制作手工艺品,如卡片、礼品盒和装饰物。此外,它还可以用于修复家具、粘合小零件或修补物品。总之,双面胶是一种多功能的工具,可以在许多情况下帮助你解压和完成各种创意项目。
1. 双面胶可以用来做解压的东西。
2. 因为双面胶具有粘性,可以将物体粘在一起,从而起到解压的作用。
例如,可以用双面胶将照片贴在墙上,让人在欣赏照片的同时放松心情,达到解压的效果。
3. 双面胶还可以用来制作手工艺品,如贴纸画、拼贴画等,这些活动可以让人专注于手工制作过程,从而缓解压力,延伸了双面胶的解压功能。
孩子一遇到困难就着急,沉不住气,怎么帮她?
看到您的问题,第一反应是要为您感到骄傲,有一个表现很好的孩子;第二反应是为孩子捏一把汗:给自己扣一顶巨大的帽子,天天戴着可是真累。
不能接受自己的弱小面,其实也是自卑的一种
我们常说,一个真实的人,必定有他光鲜亮丽的一面,也有他卑微懦弱的另一面,就像硬币的正反面一样,人有多好的一面,就会有多邪恶的另一面。
听起来是不是有点可怕?其实人是好是恶就在一念之间。有巨大能力的人,可以造福人类,也可以毁灭人类。这就是一念之间、善恶两面的不同。
回过头来,如果孩子只能接受她积极向上、表现优异的一面,而完全否认自己消极逃避、无能拖延的另一面,就好像她硬生生地砍掉了自己的一半,虽然剩下的一半显得很好,却也让她变得不完整,而不完整的人比起有缺点的人,更会痛苦不安——被针扎一下都会疼,更何况失去另一半呢?
那么,为何孩子只能接受自己的优秀,却要否认自己的不足呢?
凡是在人前表现异常优秀,却在面对自己不足和缺憾时变得急躁的孩子,可能缺乏的便是真正的接纳:
作为孩子的家长,可以反思一下自己的教养方式,是否有以上几点。然后不妨问问自己:我自己的亲女儿(儿子),多夸夸她(他)没什么毛病吧?人都喜欢肯定。
谁都不会完美,但都可以真实
父母首先要接纳自己的不完美,然后引导孩子去接纳她的不完美:
女孩总是会把母亲当榜样
于是,一个好强的母亲,对于女孩来说,本身就是一个强大的无形压力,反而很多不怎么强大的母亲,却能让孩子感到轻松和愉快。
如果妈妈在孩子面前不仅有强大的一面,还有脆弱无助的一面,女儿就会看到,原来再强大的人,都会脆弱,会无助,也会犯错,她接触到真实而完整的母亲,就会接纳自己不光优秀时值得爱,脆弱时也是值得呵护的,进而放下对“完美”的幻想。
为什么孩子会突然长大?
大家都了解一个事实,就是很多平日里不懂事的孩子,到了家庭发生大事,比如父母病重时,却能表现出不一样的担当。
这不是什么突然长大,只是在这个时候,他们看到了父母的弱小,接触到了真实的“大人”,也让他们变得真实了而已。
很多父母在孩子面前把悲伤和弱小隐藏起来,认为这样会给孩子最高剂量的安全感,我倒认为不是,如果永远把孩子当“弱小者”来保护,他就会永远无法承担。
真正的好父母,是和孩子组成一个团队,不管孩子能力多有限,都是团队的一分子,可以并肩作战,共担风雨,共同进退的队友。
综上所述:
现在社会压力很大,生活都不容易,每个人都承担着各种压力,父母都愿意把压力屏蔽在孩子的世界以外,认为这是对孩子最深刻的爱。
如果孩子可以一辈子都活在保护当中,这种爱自然深刻,可大家都知道,孩子迟早要面对全部的真实世界。你让一直活在虚拟世界的他们,独立时如何面对?!
这两个选择,父母可以自行思量:
- 在父母的羽翼之下,让孩子可以大胆试错,得到鼓励和纠正,不断拓宽世界的边界,也就是在保护之下,去经受各种挫折,活得不那么快乐,表现不那么完美。
- 在父母的保护之下,孩子不想做、不敢做、不愿意做的事情,可以不做,他们只需要按照父母的意志,表现出父母需要的优秀,活得无忧无虑,表现完美无缺。
可以明确地说,富者愈富是前者,穷者愈穷是后者。
希望能对家长朋友们有点借鉴作用。