大款萝卜刀怎么玩?
大款萝卜刀是一种新型的解压玩具,它的玩法多样,可以根据个人喜好进行选择。以下是一些常见的萝卜刀玩法:
1. "龙摆尾":用拇指和食指握住萝卜刀的刀头部分,让刀刃自然下垂,然后快速甩起中指和无名指顶住刀下边缘位置,完成出刀。抬起纤维护手,刀刃自然下垂,完成收刀。
2. "天雷落":将萝卜刀倒着拿,用拇指和食指握住线位护手,刀匣和刀刃自然下垂,快速甩出刀刃,让刀刃自然下垂,快速向上甩起,手起刀刃。
3. "流星甩":用拇指和食指握住线位护手,轻轻抬起至刚好不卡刀刃的位置,迅速向上甩起,完成出刀。
4. "灵蛇出":甩出的时候刀口要像蛇一样灵活,快速地甩起和落下,增加游戏的趣味性。
需要注意的是,虽然萝卜刀的玩法多样且有趣,但其边缘锋利,容易割伤皮肤,因此在玩耍时需要注意安全,避免对自己和他人造成伤害。
什么游戏可以培养一二年级学生的专注力?
现在的家长们越来越注意提高孩子的专注力,从早教到学龄,几乎任何年龄段的儿童都需要专注力。就像牛根生所说:“世上没有奇迹,只有专注和聚焦的力量。”
但是,培养孩子的专注力并不容易。有调查显示,在我国,约有70%的孩子在学校有注意力不集中,专注力差的问题。
专家认为,通常情况下,一个五岁的孩子可以集中精力15分钟左右,一个10岁的孩子最多可以有一小时的专注时间。
然而,许多孩子即使是很短的时间也难以集中注意力,特别是如果他们正在进行的活动没有吸引他们,或者周围有很多事情让他分心的时候。
孩子可以一次几个小时专注于自己喜欢的视频游戏或电视节目,但是当他们做作业时,注意力会在几分钟内就开始分散。
那么该如何帮助孩子提升专注力呢,除了我们熟知的一些理论,比如不要打扰宝宝的专注时间等等。还有一些小游戏,可以让孩子们高高兴兴地提升专注力。
1. 硬币游戏
这是一款快节奏的游戏,可以提高记忆力和测序技巧以及注意力。
拿一堆硬币,然后选择五个不同的硬币按顺序排列。让孩子密切观察硬币15秒左右,然后用一张纸盖住它们。
让孩子按照硬币制作相同的图案,用秒表计时。完成后,记下时间并观察是否正确。如果画得不一样,就再试一次,直到画出正确的图形。这个游戏玩得越多,孩子就越快,越准确。随着孩子越来越熟练,可以通过增加硬币数量来增加难度。
2. 找不同或拼图
发现差异的游戏可以让孩子们注意细节的精彩。可以根据孩子的年龄和能力量身定制,而且这种游戏还具有便携性和在线随时可用的优点,这使它们非常适合旅行或等候过程。
在游戏中,孩子必须在图片中发现隐藏物体的拼图,这对提高孩子的专注力很有帮助。
3. 图片***
这项练习将帮助孩子坐得住,并专注于面前的工作。给孩子一张照片,来自绘本或者童书插图是最理想的,然后拿出一张白纸让孩子根据图片***。
要求孩子们在短时间进行图片的***,最初只需30秒,然后再做30秒等等。随着他们在聚焦专注方面变得更好,你可以增加他们花在***图画上的时间,并减少中间的休息时间。
4. 猜物品的比赛
这种在美国流行多年的老式的游戏,是帮助孩子发展专注技能的好方法。
选择一些小的家用物品,如茶匙,钥匙,发夹,杯子,大约20个左右。将所有物品放在桌子上,给孩子30秒钟记忆,然后用毛巾盖住。
之后有两种方式来玩游戏:要么你可以让你的孩子在规定的时间内回忆尽可能多的物品;要么可以偷偷地移走一个物品,然后揭开托盘并让他们找出丢失的物品。
5. 着色圆圈
着色和涂鸦是很多成年人用来摆脱日常干扰的方法,有助于人们专注于面前的任务,这对孩子们也同样有益。
首先在一张纸上画一系列小圆圈,让孩子尽可能整齐地着色,不要画出圈子。因为圆圈很小,这应该只花一分钟左右。第二天,绘制稍微大一点的圆圈,这将需要更长时间进行着色。
随着您孩子的注意力提高,可以引入更大的形状和更复杂的模式,这将使他们需要更长的时间来完成,有助于延长孩子们可以集中精力的时间。
当然,现在市面上也有很多着色书籍,家长可以买回来直接使用,十分方便。
6. 记数字
拿一本书,选择一段文字给孩子看。目的不是要让他们阅读,而是要计算段落中的每一个字。
一旦他们计算了每个字,让他们回去再计数。看看孩子们是否得到了相同的答案。如果没有,就再来一遍;随着熟练程度增加,家长下次就可以给孩子一个不同或更长的段落来完成。
当孩子密切关注文章字数的细节时,注意力不可能会分散。
以上六种小游戏既简单又方便,既经济又实惠,不需要去专门的早教中心,也不需要花费过多的精力。只要在家就可以轻轻松松和孩子一起玩。既可以提升专注力,又能玩得高兴,感兴趣的爸爸妈妈不妨试试看,一定会有意想不到的效果!
谢邀!
给大家推荐两种方法,一个是番茄工作法,另一个是正念训练。
先来说说番茄工作法
番茄工作法,它是由弗朗西斯科·西里洛于1992年创立的,是一种极好的帮助我们集中注意力、提供工作效率的时间管理方法,受到很多老师和学生的推崇。具体怎么做呢?
确定一个有待完成的任务;
将25分钟设定为一个番茄时间;
然后专注工作,中途不允许做任何与该任务无关的事;
直到时钟响起,然后短暂休息一下(5分钟就行);
每4个番茄时段后可休息15-30分钟。
如果孩子做到了,严格遵守规则、只做和任务相关的“工作”,就奖励他五颗星星贴纸,如果做了与任务无关的“工作”,就每次扣减1颗。
可以先从孩子感兴趣的活动开始,比如,本来就喜欢的看书、乐高、等等,再慢慢过渡到孩子“不那么喜欢”的,比如做5道棋谱习题、学习写3个字母等等。
另外,虽然番茄时间法规定的是25分钟,但我们可以根据孩子的实际情况进行相应的调整,可以先10分钟,然后慢慢延长时间。
第二个是正念训练,它能帮助孩子在当下有意识地集中注意力,去觉察,但不做任何评判。
具体有三种方法:
第一:像青蛙一样***。
这是一个基础练习,选择一个安静的环境,然后,像青蛙一样***。
练习前,可以这样和孩子说:
青蛙是一种神奇的生物,它有很棒的跳跃能力,也可以非常安静地坐着。
虽然它能意识到周围发生的一切,但它往往不会迅速做出反应。它只是静静地坐着,呼吸,节省能量,而不是被头脑中各种想法带走。
青蛙能做到的,你也能做到哦,你只需要集中自己的精神,注意呼吸,保持平和且安静。
第二:呼吸练习。
让孩子躺下,拿一个喜欢的毛绒玩具放在肚子上,配合舒缓的音乐,让孩子注意毛绒玩具会随着他的呼气、吸气而起落。
第三:对物冥想。
选择一些小巧的、可以手持的、不必费力就可以观察清楚的物品,如小石头、贝壳、小树枝、花儿、蔬菜等。要孩子专注地用各个器官去感受它的特征。
这样,可以让孩子专注于当下,并调动所有的感官去感受,可以提高他的专注力及觉察力。
好啦,以上就是两个我觉得很好的提升孩子注意力的方法~,希望对你有帮助~,欢迎大家评论补充噢~
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