解压大猩猩的外貌特征？
一般全身黑色长毛，但面部、耳朵、手足等均无毛，也没有须毛，颜面皮肤皱褶很多，长相十分丑陋而凶恶。
大猩猩大部分时间都在非洲森林的家园里闲逛、嚼枝叶或睡觉。它们虽常常用双足站立，但行走时仍是四肢着地。
家里熊孩子晚睡怎么办?
家里有熊孩子爱晚睡，家长要做的是，以身作则，言传身教，自己先带好头呗，早睡早起，给孩子定好闹钟，到了晚上九点就必须熄灯去睡觉了，督促他呗，还能怎样，早上也是，比如定的闹钟六点，就让他起床，当然自己也要起来哈，家长带头坚持一段时间，给孩子树立正确的榜样，久而久之孩子就不会晚睡了。
家里熊孩子晚睡多半都是他们隔天很晚起床的缘故。针对这种情况，家长要人为干预孩子的生物钟。白天的时候，陪着孩子运动或者让孩子出去做大量的运动，目的是让他们感觉到疲倦，到了晚上，他们自然而然就想睡觉，白天的时候，不管孩子怎样反抗，总之我们起床就一定要叫醒孩子，不能让他们赖床？
1、严格执行21点之前入睡
家长给孩子制定合适的睡眠时间且严格执行。坚持20：00~20：30之前上床，9点入睡。因为22点到凌晨2点是大脑下垂体分泌生长激素的黄金时间段，只有处于深睡眠状态，才能促进身高生长，提高免疫力。不妨给孩子制定奖励机制，只要一个月内能按时睡觉可以适当的给予奖励。
2、减少白天睡觉时间
白天睡觉太多的话，就会出现晚睡的情况，尽量缩短白天睡觉时间。午睡可以安排在中午12：00~2：00。2点之后有意识的把孩子弄醒，陪他们玩耍，防止睡觉黑白颠倒。学龄前儿童中午有两个小时的睡眠时间就行，时间不能太长。
3、建立良好的睡眠习惯
睡眠习惯并不是自动形成的，需要家长协助才能慢慢养成，给孩子准备固定的睡眠仪式如睡觉前换睡衣、洗澡刷牙洗脸、***或听音乐或讲小故事等，能让孩子舒缓和安静下来，培养睡眠情绪，减少睡觉时所需要的时间，同时也能让孩子睡得更加安稳。
4、制造睡眠环境
到睡眠时间时给孩子营造睡眠氛围如把电子产品关闭、拉上窗帘、把灯光调暗，陪着孩子一起上床入睡。另外，也可以让孩子做睡觉的准备工作，如洗脸刷牙洗脚等，这样能形成心理暗示，知道自己该睡觉了。
5、睡觉前一个小时不能太兴奋
若睡觉前玩的太起劲，躺在床上时大脑过于兴奋而影响睡眠。孩子睡觉前一个小时不能做过于激烈的运动或让大脑兴奋的游戏。不妨讲讲睡前小故事或听一听舒缓音乐。
2019年中考，但孩子数理化不好，家长在家应怎样辅导？
这个问题特别好，要说如何辅导说难也难，说简单也特别简单，就看你用的方法对不对。我有几条建议，家长不妨都来看看：
1，先把基础概念弄懂，再刷题，再拔高。
初中的数理化是很简单的，（虽然我初中的时候也觉得很难），物理无非难的就是电，力，磁，磁一般不会考太难，你先把基础的概念弄懂了，把公式都记熟了，你就完成一半了，接下来就是刷题，但也不能无目的地刷，你可以去买一些专题来刷，比如五三中考版就很合适，分专题来练，要善于总结题目类型，不懂的就一定要问，问老师，如果不好意思（我初三时换了物理老师，一开始也不好意思问，怕老师会觉得我上课没认真听，但你问多了，你去找老师问题的次数多了，就不会有这样的心理负担了）也可以去问同学，再不济你也可以问我（哈哈哈，我是学渣，你问我我也不一定回答得了），不要不好意思你问多了就不会不好意思了。相信我这些方法是很有用的，我当初就是这样从初二物理一般只靠七十几（一百分满分）到中考理综144（150满分）的。
2，数学和化学，该背的要被的烂熟。
数学就更要善于总结了，一类题大多都是同一种解题方法，你要对题目很熟悉，多刷题，你才能看着这个题有思路，才不会说“我怎么可能想得到”。化学就是该背的一定要背得烂熟，然后多刷题，特别是实验题。
关于初三的心理状态，压力一定是会有的，想要考好高中没有压力是不可能。高一虽然比初三还要忙还要累，但绝对没有初三压力这么大。你不要总是去想你要中考你要考什么样的高中，你把眼前的事做好，把自己的时间安排得满满的，让自己一天都过得很忙很充实，你其实就没有太多精力去想你的压力有多大了，给自己一些正面的心理暗示，比如每天给自己说“我在进步了”“我学习越来越好了”，在做题做不出来的时候对自己说“我做得出来的”，“我马上就会做了”，做出一道题后对自己说“我真的是太机智了，我就是个天才”（有点傻缺，但我一直就是这么过来的，真的会有好的作用）你还可以在课桌上贴一张纸条比如上面写“不是不报只是时候未到”，“学霸否！学神否？学仙否？否！滚去学习“（很傻，很鸡汤但我初三就是这么激励自己的）每天都给自己正面的暗示，你整个人都会有动力的。
最后，加油！
