如何让亲子陪伴变得更有质量？
既然说了是陪伴，那就利用起自己空余的时间，好好陪陪孩子，对于大一点的孩子，在自己力所能及的情况下，可以带她/他出去旅旅游，长长见识，去游乐场，动物园，给他买买衣服，买买爱吃的，爱喝的，爱玩的，但是对于物质条件来说，孩子们最喜欢的还是和爸爸妈妈一起，只要和爸爸妈妈在一起他们就会很开心。
对于婴幼儿时期的宝宝们，我们可以什么都不用做，只要陪着他就好，可以和他一起玩玩游戏，抱抱他，给他唱歌，带他出门看看外面的世界，衣服玩具对于他们来说根本就不想，爸爸妈妈就是他们所有的依赖。记住陪孩子玩的时候不要玩手机哦，宝宝会不开心的，他们很聪明，很敏感，他们可以轻易的感知到你的注意力不集中，不在他那里，然后他就会爬到你身边搞破坏，对，他就是不想让你看他以外的任何事物。
让我们一起来陪伴孩子们吧，不然在不经意间你会发现，他们长大了，到那个时候的他们是不会在原地等你的，你会发现你错过了很多很多。
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听到这个话题，相信很多家长朋友会说，这段时间，我天天都在家陪孩子，难道这不是陪伴吗？是的，因为疫情的关系，我们最近都在家里面，天天都可以看到自己的孩子，但是能看到孩子就是陪伴吗？
我觉得未必。对于这个话题，我认为高质量的陪伴是要让孩子感受到来自父母对他的关心，对他的支持和爱，而不是单纯的陪着。
有一位教育学家说过这样一句话，家长是孩子的第一任老师，家庭是孩子的第一所学校，那么作为家长，作为家庭，我们需要给孩子提供一个适合孩子成长的环境。孩子会从父母身上学习很多他们将来要用的行为、思维、语言模式。那么孩子第一个榜样就是父母，如果我们家长在陪伴孩子的过程中，没有用心的跟孩子去沟通、去交流，那么孩子感受到的只是爸爸妈妈在家里，爸爸妈妈并没有跟他心贴心在一起。我们所说的高质量的陪伴是需要用心去陪伴，而不是只是人在这里心不在这里。
可以从五个方面跟大家来谈，如何陪伴孩子会更有效？如何陪伴会让孩子内心更有力量？
第一个技巧就是要学会倾听。真正用心的倾听是要用心去听。如果我们孩子年龄比较小，个子比较矮的时候，我们可以蹲下来，让孩子看到我们的眼睛，跟我们视线平行，这时候孩子会觉得父母很重视他，这时候他在去讲的时候，他内在是有力量的，也愿意敞开自己的心扉。家长在听的时候，需要一心一意的听，不能一边做事情，一边给孩子说，如果我们家长一边做事，一边听孩子说话，孩子会觉得他所说的话题父母不感兴趣，有的孩子会觉得父母其实并不喜欢他说话，甚至是不喜欢他这个人，久而久之孩子就不愿意再跟父母去说他的心里话了。所以学会倾听，一定是家长一心一意的听孩子去说。
第二个技巧是家长需要关注孩子的情绪。 比如说孩子在幼儿园被同学欺负了，或者他觉得受到了不公正的对待，他绘声绘色的跟妈妈讲这件事情，其实在内心他是有一些情绪的。那么作为家长，我们就要问孩子，或者直接告诉孩子，妈妈感觉你有些不开心，是这样吗？当我们能够读出孩子的情绪，孩子会觉得父母是理解他的，是爱他的。当我们能够用心的去回应他的情绪，也可以让孩子学会处理自己的情绪，这其实是父母在给孩子做出一个榜样的力量。
第三个技巧是陪伴孩子的过程中，家长需要及时的回应孩子。当孩子在讲述他的情绪、他的***、他的想法时，我们在用心倾听的同时，要及时给到一些回应。当父母用心回应孩子的时候，孩子就更愿意把内心的小秘密告诉我们家长。所以说要想让孩子跟我们有一个更好的交流，我们一定要学会倾听的同时，要及时的回应到我们的孩子。
第四个技巧是在陪伴过程中，我们要信任孩子。有的时候我们会发现，孩子独自在他的房间会完成出一个作品，或者是意料的举动。当孩子用很炫耀的语气跟我们去讲的时候，我们家长需要相信孩子，给他一个及时的鼓励和回应。
陪伴孩子的最后一个技巧，平常心。相信很多家长对自己的孩子都有很高的期待，那么这份期待是很好的，当我们有期待的时候，相当于给孩子树立了一个远大的目标。但同时我们也需要有一颗平常心，不要把自己的孩子和其他的孩子不停的去做比较，这样会让孩子有挫败感，我们用平常心去看待孩子，允许他有些事情做得很好，有些事情做得不尽如人意。
高质量的陪伴孩子看似是一个很简单很小的行为，但是如果我们在陪伴的过程中没有用心的去倾听，没有关注到我们孩子的情绪，没有及时的给到他回应。在陪伴孩子的过程中，孩子没有感受到尊重、信任，那么我们的孩子与家长的关系，可能或多或少就会存在一些裂痕。
总之，当我们愿意用心去陪伴孩子的时候，我们会不经意地发现孩子也变得乖巧、懂事、用心。其实想让孩子更有自信、更有能力、更愿意学习，我们家长只要做好了用心的陪伴，一切都不是问题。
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我是一上班族，早出晚归，孩子刚一岁一直都是婆婆照料着，接触孩子的时间也只有在晚上了，回家第一时间把孩子搂在怀里，叫着孩子的名字说想没想妈妈，亲亲来，奖励个小礼物，抱着孩子做一些亲昵动作小游戏，看着孩子高兴的合不拢嘴，自己工作一天疲惫的身心顿时烟消云散，如释重负，孩子也会乐意找我，增加孩子对自己的好感，我觉得这就是对孩子最好的陪伴，而不是一回到家就拿起手机忙个不停……比如说我对象，嘿嘿
答：家庭是社会的基本单位，是孩子社会化成长的第一步，家长作为监护人对于孩子的成长起到至关重要的作用，因此“家长给孩子高质量的陪伴”至关重要。
这里“高质量的陪伴”主要体现三个层面：
一是生理成长的陪伴。孩子在成长的过程中要面对身体的自然成长，比如性别的认知，身体的认知，以及面对不同年龄段要遇到的生理变化，这些看似自然的事情需要家长更多的关注和关爱，对孩子进行正确的引导，能够帮助其度过不同阶段迷茫困惑，对于孩子性格发展，人格健全将起到重要作用。
二是人格成长的陪伴。孩子能否顺利成长，能否具备健全的人格，取决于家庭的健康以二是人格成长的陪伴。孩子能否顺利成长，能否具备健全的人格，取决于家庭的健康以及父母的关爱和引导，在这个过程中，家长的作用是难以取代的。很多孩子在成年后反思自己在自我认知、社会认知及社会交往能力方面的问题往往会归结到家庭因素，更多的则是父母关爱的缺失。
三是思想成长的陪伴。人是成长很慢的动物，从降生到成年具备独立行为，需要家长更多的参与，不单是物质上的，更多是精神上的，家长对孩子潜移默化的教育会影响孩子的一生。孩子对社会行为规范、社会***的体认，以及树立正确的三观对其一生影响重大，而这些更多地源自父母的言传身受。
家长作为孩子的至亲，陪伴和参与其成长是必须和必然的环节，但是需要说明的是陪伴不等于狭义的分秒不离，不等于把孩子管死，也不等于事事替孩子做主，而是要给孩子成长的空间，这里的陪伴更多体现在三方面：其一，能够和孩子进行相对平等的对话（孩子随时可以和家长沟通思想）；其二观察关注孩子的成长，让孩子知道父母就在身边，使他（她）们强大的后援；其三，孩子的重要人生阶段，家长原则上不能缺席。多谈心，多沟通，给出合理的建议并尊重孩子的选择，我认为这就是家长最好的陪伴。
父母陪伴孩子可以增加孩子的安全感；可以教会孩子许多技能；教会孩子如何克服困难；培养孩子良好的行为习惯；提高孩子的爱商。
高质量的陪伴孩子不是刻意为之，而应该是自然而然的陪伴孩子，既要呵护孩子，又要有原则、有底线。
一个温馨和谐的家庭比什么都重要。
父母经常吵架、甚至是打架，给孩子的伤害最大。这样的孩子没有安全感、内心灰暗、自卑心理严重。如果是这样，谈何陪伴孩子？！和谐幸福家庭，孩子充满自信，这种孩子长大以后爱商更高，更容易走向成功！
要明白孩子最需要什么，陪孩子玩耍的过程中要放下身段，让孩子尽兴。
不同年龄阶段的孩子喜欢的东西不一样，寒暑***父母喜欢去旅游，带着孩子去旅游就算是陪伴了！其实根本就是自己玩，而孩子反而觉得一点也不好玩！你事先应该摸清孩子的喜好，让孩子选择，然后陪孩子玩个够。
有知识储备，尽量多学习。
父母对篮球足球羽毛球乒乓球、对围棋象棋军棋都应该懂一点，对一些基本的人文科学和自然科学知识懂一点，不要糊弄自己的孩子。
父母陪伴孩子的过程中，要讲原则。
一个例子:4家人相伴自驾旅游，一个孩子不吃早餐，父母告诉孩子，途中没有吃的，中午12点以后才有吃的，孩子不听。上午11点，孩子饿了，要东西吃，汽车尾箱里有吃的，父母没有给孩子吃，同车的人心疼，但父母都不同意。最后午饭时间才一起吃饭。后来几天的旅程，孩子吃饭非常认真了。
总之，陪伴孩子，既要有耐心，由要讲原则，和孩子“共同进步”。
