练习书法对年轻人有什么好处?在练习书法时如何让心静下来？
练习书法对年轻人有什么好处？在练习书法时如何让心静下来？
练习书法对年轻人的好处非常的多。从修身的角度讲，可以提升他的文学修养，提高文化内涵。从日常休闲讲，可以在学习的过程中得到书写的乐趣，把闲暇时间从翻看手机、电脑游戏上转移到书法练习上。从身心健健上来讲，练习书法时的心平气和，对人体的健康十分有益，从经济利益讲，练习书法投入的经济成本低，回报却不可估量。从交际方面讲，在与共同爱好的书友中，通过书法学习中的心得相互交流，建立深厚的友谊。还有在学习书法中树立正确的人生观，在社会上赢得大家的尊重，成为有作为，有责任感的社会栋梁之材。
练习书法，不是单纯的写字。和书法紧密结合在一起的一件事，是读书。没有任何一个练习书法的人只练字不读书的。所以书法家们都是具有良好的文化修养。文化修养便是书读的多了，潜移默化的升华为个人的文化素养。
中国书法渊远流长，诞生了无数的书法家。这些书法家中，每个人都是胸罗经纬，腹存诗书的经国济世之材。历史上的书法家，他们既是政治家，又是文学家，还是书法家。在历史上从未有书法家是纨绔子弟，游手好闲，好逸恶劳之辈的人。
如何才能在练习书法时让心静下来？其实这个问题根本就不是问题。练习书法的时候，你就会自然的放松心情。专注在书写上，身心都会从其它的事情上转移过来。不需要有特殊的方法。
学练书法不论对青出、老年或少年都有好处。这是不用争辨的事实。不光提高了书写汉字的技艺，同时还能陶冶情操，延年益寿，健强体魄。只要专心致志，心向所书，自然而然你的心就会平静下来。否则，三心二意，马虎了事。一辈子学不会。
学习书法能让一个急躁性格的人安静，祥和下来！
我年轻的时候就写不了楷书，随着年龄的增大，再有就是一直在练书法，自己感觉现在的楷书还蛮有成绩的！
其实，我感觉练书法最大的好处在于理解书法的审美，书法的审美对于提高一个人的格修养及生活品味有莫大的帮助，我理解书法的审美在于不俗，不流于世俗光鲜亮丽的艳美，她的美是建立在摆脱庸俗的超脱的美！学会用书法的审美去观世界，你会感觉你自身境界的提升，你会因为拥有这种审美而知道自己的与众不同！
所以说学书法不光是学一门艺术，有一项技能，更重要的是总有一种不落凡尘的审美！
我是一个书法爰好者，一直在坚持学习练字。我认为练习书法不仅对年轻人有好处，对老年人和其他人群都有好处。那么，到底有哪些好处呢？
一、延年益寿。从古至今很多书法家都是长寿的，如欧阳询85岁、柳公权88岁、武则天82岁、乾隆89岁、齐白石***岁，甚至还有一百多岁的。所以说练习书法可以长寿是不争的事实。
二、锻炼身体。练字时须坐姿端正，用全身之力通过腰肩臂腕把力送至笔尖，写出字来才能做到力透纸背，时间长了就能起到活动筋骨，延缓衰老的作用。
三、平心静气。练字时心无杂念，全部精力都集中在书写上，至使心气平和，气息通畅而少有病痛。
四、练习书法还可以修身养性，提高人的文化修养和道德修养。我们在练习书法时，通常以书写古人的诗词、名言警句見多，这样就自觉和不自觉地受到熏陶，增长自己的文化知识，並在一些古人崇高人格和英雄气概的影响下，提高自己的道德水准和人格品味。同时还能阔大朋友圈，遇到很多知音，通过互相交流，不断充实自己的生话，把自己修炼成俱有品德高尚、宽容大度、与人为善等优秀品质的人。
总之，练习书法的好处还有很多，只是一言难尽。那么，我们在练习书法时怎样才能静下心来呢？
首先，练习书法必须爱好书法，光有爱好还不夠，还必须有足够的兴趣，把自己溶入到书法之中去;练习书法需要花很长时间临摹古貼，而临摹是一个很枯燥的事，要耐得住寂寞;练习书法还是需要有专业老师指导，多与书友交流，这样可以避免走弯路，不至于影响自已的兴趣;要保持良好的心理状态和有一个清静的书写环境，排除来自主覌和客观的各种干扰:另要注意选用合适的笔墨纸张，使写出来的作品有看头等等。
综上所述，只要我们有足够的兴趣、有信心、有决心，有良好的心理状态，是可以静下心来练习书法的。
谢谢！望賜教！
年轻人练习书法不仅仅是对个人字的练习，还是对个人美的修练。对个人综合素养的提升。在喧嚣的城市中，能够每天静下心来写一会，无论是软硬笔，对个人的心境是一种净化，对个人的修养是一种升华！！
幼儿园教案《不同时期的我》？
活动目标：
1、发现自己的成长与变化，认识自我、了解自我。
2、区别自己和别人的不同。
活动准备：
1、幼儿照片两张：一张婴儿期、一张现在的，纸、彩笔、剪刀、胶棒等美工材料。
2、活动前请家长帮助幼儿收集小时候的影集、用品、衣服等；家长给幼儿讲述小时的趣闻及趣事。
重点、难点：
发现自己的成长变化，说出自己最突出的优点和今后的目标。
活动过程：
活动一：不一样的我
1、猜猜这是谁?
教师出示自己小时候的照片，这是谁?从中发现教师的变化，激发幼儿活动兴趣。
2、照片配对游戏。
(1)排列照片，提出问题。
将幼儿小时候的照片在白板上面上、下各排一列，上方一列为“小时的我”，在下方一列为“现在的我”。
请小朋友找一找、配一配哪两张照片是同一个人?
(2)幼儿操作游戏。
请幼儿将“小时的我”和“现在的我”连线，做成照片配对。
(3)幼儿讲述自己的变化。
(4)幼儿自我评价。
请幼儿在展示自己的本领后来评价自己，说出自己最突出的优点和不足。
3、制作成长画册。
根据活动的谈论内容来制作自己的成长画册，活动结束后张贴到主题墙上。
活动二 ：“我的用品”小展览
1、师生共同布置展览台。
2、幼儿自由参观展览。
他们对自己小时候的小衣服、小帽子、奶瓶、尿布……感到惊讶，没有想到自己当时竟然那么小，真实地感受自己长大了。
3、共同讨论：现在与小时候比，自己有什么变化?
4、学习儿歌《一年过去了》。
