在2019的最后一天我难过的像要死掉，很压抑有什么解压的办法？
我是80后大叔，曾经的我，也遇到过和你一样的遭遇，不过我现在已经挺过来了。请你相信这个世界上还有过得比你更惨的人，但是他们都活的好好的，你多多想想这些人，你的心理就会更平衡了。
有些人一生出就没有手脚，有些人一出生就变孤儿，有些人从富贵，一夜之间变成贫穷，有些人一夜之间家破人亡，有些人家财万贯，却得了不治之症。我和你说，这些人就发生在我们身边，我都亲眼见过。
你还有什么比他们残。如果你还是难过，那你试一试把自己在家里关一个星期不出门看看，尝一尝一个人好端端的犯了法，去做牢的之味。如果还不满意，尝一尝一个好好的人得了癌症，每天过着生不如死的之味。
以上如果你都害怕体会，那么请你收起你的“压抑”，好好的体验活着的美好生活。
有些人天生善良乐于助人，多么的想多活一年，可上天那么的不公平，却要带走他，但是他从来不怨天，他觉得既然上天已经安排了，那他就要过好剩余的每一天，而不是天天去埋怨这世间。
我得抑郁症的时候，感觉生活真没意思。现在我感觉每吸一口空气都是美好的，如果还有来生，我还想再活500年。
朋友好好体验生活，能活着真是不容易，有空去医院的肿瘤科看看，再有空去火葬场看看。生命的出生不容易啊！
在2019的最后一天我难过的像要死掉，很压抑有什么解压的办法？
每个人都会遇到烦恼，都会遇到令自己痛苦不堪的事情，但是日子还是要继续，新的一天新的一年，你要振作起来，才能和昨天说拜拜，如果你一直沉浸在痛苦当中，那么你又该怎么面对新的一天呢？面对很压抑的事情时，你要把那种心情和感觉给发泄出来，才能缓解压力。
一，你因为什么事情而难过，而压抑，可以跟你最能信得过的朋友或者亲人说说，他们是你最亲的人，相信他们会给你一些不同的意见和看法，或者他们会好好安慰你，一直陪着你，直到你心情好点了才离开，你有什么话跟他们说，也不用害怕他们笑话你，也不用担心自己没面子，反而还能说说心里话，多好啊。
二，如果你不想把这件伤心事跟你朋友亲戚说，那你可以一个人去酒吧喝喝酒，把内心的痛苦抛到九霄云外，喝它个天荒地老，等第二天醒来又是新的一天，重新迎接一个全新的战令，重新面对美好的一天，或者去***唱唱歌，大声的喊出来，把内心的痛苦发泄出来，也许你发泄出来了，心里就不会那么痛苦了。
三，去澡堂泡个温泉澡，好好享受一下不一样的生活，在泡澡的同时，不仅可以把一切烦恼都像身上的灰一样一起洗掉，还可以让你暂时忘记痛苦，泡完澡之后，你会觉得神清气爽，面对这样的生活，你还有什么过不去的坎呢，即使生活带给你的是痛苦，是压抑，但它也会给你带来快乐和舒适，就看你怎么面对了。
生活不如意事十有八九，每个人的生活都不是一帆风顺的，我们不经历风雨怎么能见彩虹呢？那又怎么能体会到生活带给我们的别样风景呢？生活有苦有甜才是最真实的，也是对我们最大的考验，所以当我们有烦恼有痛苦时，要学会转移注意力，让自己慢慢消化。
我是傲雪化情感，感谢你的阅读和关注。
iOS有什么有意思的***？
村上春树说过：仪式是一件很重要的事情。没有小确幸的人生，只不过是干巴巴的沙漠罢了。这些***给你的生活带来了别具一格的仪式感，不妨尝试看看。
单向历
一款颇有文艺气息的日历工具，记录着情感和理想，在每日宜忌下面总有一句直击内心深处的金句，有时候有些文字看得人湿了眼眶。
Nichi日常
一款用手工拼贴的形式记录日常生活的应用，拥有多种拟真素材和丰富的模板库，让你用拼贴的形式记录日常中每个让你心动的瞬间。
声昔
解放双手的语音记录方式，用声音记录你更丰富的情感，还能将你过往的声音记录串起来，成为一张专属于你的生活唱片，很别致。
好眠
一款专业的助眠应用，十分体贴地设置了睡前准备模式，从睡前45分钟开始，进行一系列的睡前准备放松“仪式”，帮你养成良好的睡眠习惯，保准你睡得又快又香~
生辰
在这款应用里，你可看到你已经来到这个世界多长时间精确到分，以及剩下的生命时间有多长，也是用来提醒自己，余下的每一天都是在倒计时，努力应该从现下的每一分每一秒开始。
手迹造字
能把自己写的字变成成套字体的应用，制作成功后可以在手机和电脑上使用你自己的手写字体，还能完美适配office等软件，很有意思哦。
Hope
给自己或那个关心的人写一封未来的信，到了设置的时间设置的地点才能打开，像一份神秘的礼物一样，让你对那个特定的时间点充满期待。
小独
每天十分钟，听一首歌、看一段话、读一篇文，让你远离烦恼和焦虑，安安静静地沉溺于简单的世界里，放松心神。
希望你每一天都能过的充实而有意义。
最近我刚好买来一个iPad，这里面的操作系统原来是IOS，现在IPAD的系统名称改成了iPadOS，我暂时也在上面探索好玩的软件，目前发现两款现在和大家分享一下。
一款是用来画画的软软件，这个是我省吃检用花了68元买的软件名字叫做Procreat。但是我买这个iPad其实很大原因就是因为这款软件的原因，当时我在朋友的iPad上接触到这款软件发现画画这是太好用了就萌发了买这款平板的想法。
但现在我发现我不是缺iPad也不是缺这款软件，而是缺一双会画画的手，所以冲动消费不可取，下面欣赏我画的蝴蝶，我看别人视频学到成品应该是很逼真的3D效果，但是我实在不会就只能临摹成这样了。所以我发现我不是缺iPad也不是缺这款软件，而是缺一双会画画的手，所以冲动消费不可取。
一款记笔记和打开PDF课件我发现的是Notability。没有用这款软件之前我用的是iPad自带的备忘录，然后有一天我发现这款软件打折所以就买下来，不过别说用这款软件还是挺好用的，尤其是将手写字转换成文本识别率还挺高，再也不用担心自己的字写得丑别人无法辨别了。
总结，在ipad上面我暂时发现这两款软件还是很有意思，当然还有一些是我常用的工作软件但都没有这两个来的实在还有意思，最后大家买东西前要三思，自己控制力弱的最好别买，不然就是成了网上说的那样买前生成力，买后爱奇艺了。
今天的分享就到这里，欢迎大家评论留言！！！
高能预警！iOS上这6款***也太好用了，不占内存而且超级好用！如果你没用那真的太可惜了！
日常使用中，很多人都会忽视iPhone自带***的强大，总觉得在应用市场下载的***会比自带的好。那是因为你不知道这几个***的巧妙用处
1、备忘录（iOS丨免费）
「***le Books」就是「图书」，很多人在第一次打开的时候，看到首页的“目前您所在的国家或地区无法使用图书商店”这句话后果断卸载。
「备忘录」是捕捉灵感瞬间或存储长备忘录（包含核对清单、图像、网页链接、扫描文稿、手写备忘录或速绘）的最佳载体。不信的话，你可以看苹果的“卖家秀”：
虽然我们大家用起来的“买家秀”未必有官方演示的那么好看，但是呢，日常使用中，「备忘录」的存在感确实是比较高一点，因为很多功能确实很实用。
- 可以把它当做to-do-list或者各种清单用，日常记录一些琐事：
- 可以用来扫描一些证件照片、合同
- 可以用来做读书笔记，可以做出好看的标记
测距仪（iOS丨免费）
既可以当测距仪，也可以当水平仪，一款毫不起眼的工具，但如果你手头没有尺子的时候，用起来可谓是真香了！
一款极简的手机翻页桌面时钟，可以自定义各种时钟主题，有悬浮时钟、番茄钟、白噪音背景音乐，学习专注超级好用；可以设置iOS14桌面小组件，拥有丰富的时钟及日历表盘，桌面设计爱好者超爱的。
平时学习或者工作的时候最需要专注了，这个桌面时钟颜值超级高，非常多很赞的主题可以选择。而且番茄钟和白噪音的***真的都超级赞，长期使用专注力提升不少
桌面时钟除了作为一个学习的时钟，还拥有非常多的强大功能。
- iOS/安卓小组件定制，可以自主设置主屏幕小组件，定制颜色、背景等内容，可以设置透明背景、毛玻璃效果等等，让手机桌面颜值up！！
- 丰富时钟主题，拟物时钟、翻页时钟、太空人时钟、自定义背景、主题简直不要太多了！用了就会爱上的那种!
- 显示单位定制，为每个倒计时设置不同的显示单位，可以精确到时分秒，节***日抢购什么的非常方便
- 番茄钟+白噪音设置，还非常多好听的白噪音，配上番茄钟（有正计时和倒计时），专注力瞬间提升。刷试卷超好用！！
- 悬浮时钟，这个应该是所有时钟都没有的功能，可以悬浮在所有应用上面。比如需要抢票的时候，就算在做其他事情，悬浮时钟也能实时看到，不过错任何重要事情
4、嗨桌面（iOS/免费）
一款iOS14桌面万能小组件，能做出无字透明背景的小组件，拥有太空表盘、时钟、倒计时、TODO-list等实用工具小组件。独家拥有悬浮X面板可以实时监控流量和查看CPU使用情况，可以制作抽屉式壁纸，让手机桌面更美观。
5、时光纪（iOS）
时光纪是一款功能全面的时间记录提醒工具，风格简洁，快速有效地服务日常生活，让你更高效更自律。支持桌面小组件和自定义壁纸，为手机桌面美化提供帮助！
里面有非常多的工具箱，比如悬浮时钟、倒计时纪念日、壁纸等等超实用工具
6、计算机（iOS/免费）
苹果自带的计算器你不要以为就是个简单的计算器，其实它还是个功能强大的科学计算器。今天告诉你它隐藏的一些学霸功能
- ***粘贴功能，长按输入的数字，在数字上方出现拷贝字样就可以对计算结果进行***
- 在计算过程中有时候出现数字错误就要按C重新输入，其实你只要在数字显示行左右滑动，滑动一次就会被清除一次。
- 科学计算器：使用计算器的人都可以察觉到，一般***上都会有平方和开方等运算符，但你有没有吐槽过iPhone并没有这么高级的功能。不过你错了，在日常过程中并没有对计算器进行横屏旋转处理。当你开启在计算器界面下开启横屏模式，你会发现较为全面的科学计算器。
以上几个超实用的***，不占内容，而且超级使用！
