青春期孩子心理减压有什么方法？
青春期心理减压办法：
1、一般方法。寻求父母、同伴和朋友的帮助。阅读有关书籍，科学对待。心情上进行放松，如听听音乐、深呼吸、放松训练。转移视线，去干一些自己想干的事情，如看书或看电影。
2、日记法。因为有些事情很难对别人开口讲，所以在你有烦恼的时候你可以把这些事情记进日记里，把它当作你知己的朋友来诉说你的困惑和你在情绪上的烦恼，利用日记把自己青春期的心情记录下来。
3、求助法。找一个你最信任的人，把你的烦恼告诉她（他），向她（他）求助。例如你跟父母的关系发生变化了，你不知道怎么处理。你可以把这件事情告诉你最好的朋友，让他（她）帮你想想办法。
4、想象法。在你烦恼的时候，想象一件你曾经经历的美好的事情，把当时的经过在你的大脑中重新地复演一遍，让那时的快乐感染你不快乐时的心情。例如当你闷闷不乐，感觉自己不如他人时，你可以想象一下，以前自己干得比较好的一件事情。
5、转移注意法。在烦恼的时候不要一个人呆着，找一些事情来做，分散你的注意力。例如在考试前特别焦虑，担心考试考不好，可以听听音乐，放松一下。
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宝宝13个半月了，有哪些比较好的玩具推荐？
相信好多宝爸、宝妈都有类似的经历——精心挑选的礼物，宝宝却不喜欢。为什么呢？因为宝宝在成长的各个阶段都有不同的敏感事物。根据宝宝的敏感期来选择礼物，会事半功倍哦！
0-2.5岁是儿童手和口的敏感期
这个阶段的宝宝喜欢用嘴尝试任何东西，喜欢无意识的用手抓、握、摔，所有与手和口有关的事情都是他们最开心的事情。“病从口入”，所以这个年龄段宝宝的玩具一定要选择食品级的材料，且能高温消毒的。
好孩子实验室是国际权威检测机构SGS、TUV Nord Group等的合作实验室及美国消费品安全委员会（“CPSC”）官方认可实验室，在好孩子进行过测试认证的产品，可以在欧洲等国家和地区直接申请证书。推荐：好孩子婴儿玩具新生儿牙胶益智宝宝手摇铃3-6-12个月0-1岁手抓球58元（天猫有售）
贝恩施（深圳）科技股份有限公司是孕婴童行业中以大数据为基础，整合优质供应链，实现从“孕”到“婴”再到“童”的全阶段、多方位的产品定制，玩具材质选用ABS PC.EVA塑料环保材质，安全无毒。
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1-3岁是动作敏感期
这个年龄段的宝宝是最活泼好动的时期，应该充分让孩子运动，使其肢体动作正确、熟练，并帮助左、右脑均衡开发。不仅能帮助宝宝养成良好的生活习惯，也有益于宝宝智力的发展。选择玩具时一定要注意安全，尽量避免尖锐或细小的部件。
北京木马智慧玩具有限公司创始于1996年，至今已成为中国木制玩具第一品牌。
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谷雨婴幼玩具厂是一家集研发、生产、销售于一体的婴儿玩具实业企业，拥有“迪孚”“谷雨” 两个国内知名品牌。在2001年成功推出高品质婴儿摇铃系列玩具后，设计生产了国内第一款电动婴儿音乐床铃，国内第一只声乐婴儿健身架。
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适合这个阶段的玩具：各种大小、质地的球类、带把手的小自行车或滑板车、 户外玩具如滑梯，秋千、套圈类玩具、 带电池可以转圈的小火车，可以堆砌的积木或有磁力的图形拼图，小熊或其他动物类上弦玩具，魔力沙等。
1.学步推车、多功能游戏桌：训练宝宝四肢发育，学会走路。
2.堆堆乐、叠叠乐、滚滚乐：促进手眼协调，学习数字、颜色、形状、大小等认知。
3. 认知卡片、早教机：启蒙益智，促进早期语言发育，认识色彩、水果、动物、建筑、交通工具等常见的东西。
宝宝的玩具并不需要买太多，而且很多玩具都是多功能的，可以玩很久，重要的是妈妈们一定要坚持每天陪宝宝一起进行亲子游戏。
01、Hape森林动物游戏盒
目前是小核最喜欢的玩具之一，每天可以玩很久，外加每天绕着它走很多圈哈哈哈。Hape这款游戏盒里“小机关”很多，每一面的游戏内容都不一样，外加上面的小珠串，相当于好几个玩具哈。
02、法国ludi球
小宝宝好像都喜欢各种小球~核小的时候给她买过一套费雪的球，很喜欢玩，现在给她买了两个ludi的大球，可以扔，踢，滚…颜色也挺好看的，每个球还送了一个气筒哈。
03、B.Toys大嘴猫琴
很有名的一只玩具琴哈，造型挺可爱的是一只小猫，里面自带很多歌儿，目前小核还不会弹，但是每次一听到歌都会很开心的跳舞~哈哈哈，琴的做工也不错。
04、乐高积木
经典的乐高，其实从1岁多就可以开始玩啦！小宝宝的版本每一块都很大，颜色鲜艳很吸引注意力，自带数字，大一点还可以用来学数数。
05、VTech伟易达学步车
此学步车并非你印象中[_a***_]被加入各种黑名单的学步车，这种学步车对于宝宝腿部发育是没有问题的，有点像小椅子，就是推着它走，但是功能就强大很多了哈，不仅是小推车，还可以调速，车前还有各种玩具，我感觉除了长得丑点，没有什么缺点哈哈哈。
