成年人最好的解压方式？
1在沉重的书堆中，眺望远方或是喝杯清茶，休息后再投入学习
2大声喊三声“没事！”
3找朋友聊天，或写信
6相信自己，做自己
7安慰自己，学习阶段只是我们生命中的一部分，自己还有好长的一段人
生长途
8平静地接受事实
9社会为我们提供了很多成材的途径，大不了改道而走
10看动漫
成年人的解压方式有很多种。其中不乏看书，运动以及到安静休闲的地方静养。
看书不仅可以陶冶情操，也可以让心情更加的舒畅，同时增加自己的阅历。
运动可以让自身健康保持在一定的状态，运动过后身体会感到极大的放松。
到安静的地方静养，可以感受大森林静谧，享受，一种隐居的生活。
有什么儿童解压好玩的玩具？
儿童解压最好的玩具，应该叫玩伴，是父母。
请问孩子的压力来自哪里？他不用工作，不用养家，不在职场。唯一的压力来自于家长。
家长不给孩子施压，孩子哪来的压力呢？作为儿童最重视的人，你开心，孩子就开心了。
非得较真，那就多陪陪孩子吧，高质量的陪伴而不是你看着他玩。
这个问题，答什么玩具，都是广告嫌疑，认真思考一下，别被有心之人给“引导”了，钱包要遭殃。
解压玩具针对的大人吧。小孩子玩的玩具一般不会有解压这个说法，因为小孩子生活中应该没什么压力……
孩子玩的玩具一般就是益智类的
比如乐高积木，一种受众广泛的益智玩具。锻炼孩子的思维能力，促进大脑的发育。经过孩子思考，可以用积木拼插出无穷的图案，好玩有趣又有意义。
数字拼图，这是适合2-3岁孩子玩的益智玩具，从零开始认***数字，促进孩子对数字的了解与认识。
字母拼图，教育要从小抓起。学英文不能等到上小学再学，那样太迟了。孩子对语言的学习是很有天赋的，这是适合2-3岁孩子的益智玩具。
积木，最基础型的积木，价格要比乐高积木便宜很多，更适合年龄较好的孩子玩（2-3岁），可以锻炼孩子的思维能力，用积木创造不同的造型。
推荐一个十分有趣的视频，叫做【阿哦玩具】，在这里，我们可以看到时下流行的热门的玩具，还可以看主持人给玩具拆包，听主持人讲解玩具的玩法，通过看***，我们可以了解到孩子是否需要这些玩具，给孩子买玩具时就不会迷茫啦~
随着生活压力的增大以及学业压力大等情况的出现，越来越多的孩子出现焦虑、压力大的心理问题，先要让孩子轻松面对学习，我们家长首先就要给给孩子解压，怎么才能让孩子放松心情、降低压力呢？
指尖陀螺是一种很好的解压神器，一上手就可以说是根本听不下来，这种陀螺是有不锈钢的金属制作的，它的底部案中有螺旋不需要任何鞭子的抽打，只要之间稍稍的转动就可以自己进行旋转，而且旋转起来有着很好的视觉感受。
解压笔
设计师把小磁块和笔相结合，磁石是笔帽，又是玩具，你可以随意拨动它，利用磁铁呼吸的原则，让磁铁在笔上跳舞，还可以自由站立在桌面上。
经常会在职场剧里看到的摆放在办公室里的摆件哦，其实是一个减压玩具，觉得压力大的时候就去把玩一下，看力是怎样在看不到的情况下传递，会不会心里会变得舒畅一点呢。
哪些成人可以使用的玩具既可减压又可给无趣生活加点料？
我是爱生活重品质的俊仔，很高兴回答这个问题。说到玩具第一印象总是一些小孩子的玩意儿，其实玩具的定义蛮广的，所有能用来作玩乐用途的工具都是玩具。
一.广义的讲只要能帮助你减压休闲***带来开心的方式都可称作玩乐，所有辅佐你玩乐的工具皆为玩具。找到自己喜欢的适合自己的才是最好的。
每个人尤其成年人对玩的定义都不尽相同：有的人玩物件儿爱收藏，那么其收藏品如文玩古董、手串书画、邮票烟标、***公仔等等皆可算作玩具；
有的人以兴趣作玩乐，玩旅行、玩运动、养花弄草、写字画画等等，那么所有佐以其兴趣的物件如相机、运动器械、花草盆土、笔墨纸砚等等也都能称之为玩具；
有的人追求美、重实用、以生活做乐，玩美食、玩美妆、包括家居清洁打扫收纳皆能给其带来快乐，这类人对玩具的定义就又更广了，甚是车子、房子也被很多人视作玩具。
业余时间培养几个自己的爱好，不仅能让生活充实起来，也能玩乐其中，快意自在，所以只要能让自己开心的物件都是好玩具。
二.狭义的讲玩具还是有一些固定的形态，比如市场上售卖的一些专供人玩的工具。
这类狭义的玩具通常按照不用标准被分为各种种类。
比如通过材质分为毛绒玩具、木制玩具、塑料玩具、硅胶玩具、金属玩具等等；通过功能性分为益智玩具、休闲玩具、科普类玩具、发泄类玩具、治愈系玩具等等；通过用途又分为手工类玩具、参与互动类玩具、模型观赏类玩具等等。
这些类别中适合成年人的玩具多为一些益智类、互动性高且有减压治愈功能的玩具，下面我从中具体罗列几种以供参考：
- ***，从正规军象棋、围棋、五子棋、国际象棋、军棋，到***派飞行棋、跳棋、大富翁，从年代派扑克牌、麻将牌到现代新兴的三国杀、英雄杀、狼人杀，***类品种丰富，玩法多样，由简至复，是成人世界最喜欢的玩具之一，与家人好友杀盘棋，打副牌，是最简单互动参与性强的减压***活动。
- 手工益智，动手又动脑才能有创造，像拼图、十字绣、布织手工、diy小屋等各种diy玩具、乐高等等不仅益智动脑还很容易从中收获到满满的成就感。
三.分享几个我平时在家喜欢玩的小玩意儿，尤其是一个人在家的时候带给我最多乐趣的玩具，有的[_a***_]小众仅供参考。
平时在家，非常喜欢手上摆呼着这些小玩具，别人喜欢盘核桃盘手串，我就喜欢盘九连环盘魔方，不摆呼摆呼手上总感觉空落落的，手指灵活了，脑子转动了，眼睛都更明亮了。
2.自己手绘的稀奇古怪的棋，属于自产自销的玩具。
从小养成的癖好，喜欢画各种棋盘，设置各种下棋规则，有正经的有整蛊的有幼稚的，从手绘到下棋全过程都乐在其中。
3.掌上复古游戏机
作为90后满满童年的回忆，超级玛丽、冒险岛、马戏团…熟悉的画面、熟悉的音乐，边玩边回忆那时那些最纯粹的快乐。***画质投屏打更过瘾，偶尔家人朋友一起来场双打，氛围之好妙不可言。
4.跳舞毯
最轻松的运动器材，也是我喜欢的一款玩具，边玩边运动，不知不觉一身汗，感觉消耗很多卡路里，同样的半小时一身汗，如果是跑步机就会痛苦的多。通过运动分泌多巴胺促成的快乐也是最减压持久的。
以上是我关于哪些成人玩具既解压又有趣的回答，希望能带来帮助。
有人说：成年人的解压方式，不是吃喝，而是独处、沉默。你怎么看？
年轻时的解压方式就是吃、喝、买买买、大叫几声、垂打枕头、摔东西，这些看似在解压的行为其实对解压没有一点帮助，李白有诗为证“抽刀断水水更流，举杯消愁愁更愁”。喝醉了暂时的“一醉方休”，等你醒了，愁的事并没有解决，问题还在那，所以，吃、喝、买、摔这些解压方式都不能真正地解压，还有可能让自己更焦虑。
如今的我，真的不再向年轻时那样“歇斯底里”了。平时也很少有社交，仿佛把自己活成了一座孤岛，但内心是平静的，欣喜的。因为有更多的时间去做自己喜欢做的事，现在想来，人，真的没必要把太多人请进自己的生命里，把自己搞得拥挤不堪。遇到问题，我会一个人静静地待着，做几个深呼吸，让心情平静下来。在心里问自己两个问题：“1.焦虑、郁闷、愤怒等负性情绪对解决这个问题有帮助吗？2.除了焦虑、郁闷、愤怒等负性情绪，还有什么更好的办法来解决这个问题吗？问完这两个问题，人就可以很冷静了。再慢慢理清头绪，首先是接受问题的存在，已然是这样一个事实了，只能接纳，然后，找到问题的根源，思考有效的解决办法并去执行，这才是真正的解压。
以前遇到压力，有时会去饭店来一顿胡吃海喝，渐渐发现这种发泄多少带些不良情象：面色难看、言语不佳、抛头露面还伤肝伤胃。
后来更知在压力下，大多数人选择了独处与沉默。
独处与沉默并不表示自己臣服于压力，也不是遁世和逃避的表现，相反它不但可以帮助你逐渐释放自己的压力，调整你的心态，甚至你还可以把它变成一种妙趣或享受。
在独处与沉默中，你尽可静下心来进行自我疗愈、反思、学习和改进，独自在自己的小天地里悲伤着自己的悲伤，痛苦着自己的痛苦，快乐着自己的快乐。
少了外界的议论、纷纷扰扰和自己的颓废和浑浑噩噩，自己就多了一些成长和进步，心灵也慢慢变得平和愉悦和美好，压力和不安也逐渐地淡出了自己的视线。
据说一个人对世界最大的贡献，就是让自己快乐起来。
而独处和沉默就能做到。
人生从来都不是一帆风顺，个人经历让我明白独处、沉默是最好的解压方式。你不能让关心你的人担心，更不能让自己抑郁，你要在独处时，努力做自己喜欢的事，慢慢让情绪释放……
在困境中找朋友诉说，会有心疼你的家人朋友，但“感同身受”说来容易，真没有人能体会每个人自身的痛苦。只有你自己努力去为自己解惑，在困境中努力做自己喜欢的事，比如读书，画画，手工，运动……找对你喜欢的事，给自己独处的空间，接纳自己的情绪，善待自己，才能走出困境，蜕变成更好的自己！
