那种会惨叫的玩具鸡叫啥名字？
惨叫鸡。
是一种塑胶发声玩具，这个橡皮玩具捏一下就会发出叫声，声音很凄厉。受金融危机影响，备感压力的打工族纷纷寻找减压途径，惨叫鸡走俏各大时尚卖场，成为白领、学生的解压新宠。
最初在韩国流行，现在在北京的销售情况也特别好。惨叫鸡共有三种型号，最小的身长16厘米，最大的可达42厘米，价格根据大小也不同。
让惨叫鸡更加为人所知的是它在《爱情公寓3》中的亮相。惨叫鸡在剧中被林宛瑜称为“绝望的战斗鸡”，是林宛瑜送给曾小贤的礼物。
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在海淀区万寿路附近出现了一个“快递员放松室”，房间不大但***椅、发泄柱、指压板等“放松装备”俱全。据了解，这个临时“快递员放松室”由圆通设立，菜鸟网络提供减压用品，附近的快递员都可以趁中午的时间来休息放松一下，化解工作压力，融洽人际关系。
时值酷暑闷热，但快递员的工作仍需在艳阳的灼烤下继续进行，面对越来越大的工作压力，如何帮快递员缓解压力引发关注。据了解，在“快递员放松室”里，有一款人气很高的“惨叫鸡”，有助于让人放松紧张情绪；另外一款热门设备是***椅，也十分受快递小哥欢迎。
最近工作量多，压力大，怎么自我调整？
职场压力并不是因为“混”的久了，所以压力逐渐小了，反而压力是有增无减，只不过对于这些压力看淡了，有了自己的解压方式，能有效地将一些压力转化为自身的动力。工作上的压力来自方方面面，无论是工作量大到无法完成，还是工作难度让自己彻夜难寐，在职场一定要学会面对压力时的自我调节。
剖析根源。工作量和工作质量可以说是决定职场长期发展好坏的判断标准！如果每天重复简单工作任务，没必要长期坚持。如果工作是讲求工作质量，不断对个人专业能力有要求，坚持下来能让自身价值有所提升，这样的工作值得坚持。
加强沟通。遇到工作中的困难和问题，一定要和领导、同事积极沟通，把看到的问题和困惑反馈给上级，同时寻求同事的一些帮助，有些问题沟通后可以加速解决的步伐。
调整情绪。不要因为工作压力大就放弃锻炼，跑跑步，出出汗，这样身体会放松很多，内心也会变得更平静，思考问题也会更理智。不喜欢体育运动也可以参加一些文娱活动，增加自己的兴趣，调整好自己的情绪，这样就会更好的解决工作中的问题。
增强自信。压力会消耗我们的精力，并导致疲劳，产生消极的思想和令人沮丧的情绪，包括焦虑，恐惧，沮丧，愤怒，自怜和沮丧等，为此，我们应该增强意志，提高自信心，让一切变得皆有可能。
当你背着一个极其宏大的目标上路，并且努力了很久很久，都得不到一次正面反馈的时候，压力就会像乌云一样，一点一点遮住你的心灵，压垮你的意志，给自己建立正面反馈机制，每走一步，就得到一次正面反馈，这样才能吸引自己坚持下去。
受疫情影响，很多人找不到工作，没事做，即使有人有工作，但因单位业务量小，也处于闲散状态，最终收入大减。相对于上面的情况，你的烦恼是幸福的烦恼。下面进入正题，你在工作量多，压力大时，如何调整自己？
其一，调整好心态。工作量大是好事，所谓能者多劳，这足以证明领导充分信任你，别以为是在给你增加负担欺负你。我知道有所私立学校，如果某老师教学业绩差了，学校就暂不给你安排工作，让你每天去听别的老师讲课，基本工资照发。这轻松吧？但压力也不小呀！还没尊严呀！单位重用你，才给你更多事做，趁机好好表现自己吧！
其二，工作量多的时候，先静片刻，理理思路：哪些工作重要，哪些次重要。重要的紧急的，先做，次重要不要紧的，后做。切忌眉毛胡子一把抓！有计划了，你就不会慌乱，工作就会有条不紊地开展，自然减轻了心头的压力。
其三，学会自我放松。工作压力大时，一定要学会释放紧张情绪。如，嗨一顿美食，听一首喜欢的音乐，跑跑步，找友人聊聊天……这些方式既缓解了压力，又愉悦了心情。
有压力，才有动力。有事做，才有效益。如果是我，我会开心去面对这一切，因为至少证明我有价值。
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《高路在线有看法》
身在职场，谁都会遇到工作任务重，压力大的时候，如果再有一些不顺心的事情，人往往会消极、懈怠，产生烦躁、郁闷等负面情绪，对工作状态不满意，感到职业前途渺茫等，从而对工作和生活失去信心，一蹶不振。
其实每个人在职场都会有这样的阶段，关键是考验一个人的心态。要相信办法总比困难多，学会换位思考、多角度分析问题，调整好心态，坦然面对，***取合适方式去排解压力，就熬过去了。久而久之，您就能从容面对这些困难，工作更加顺心顺意。
我是一名事业单位工作人员，工作十年以来，也会经常遇到您这样的情况。我的做法是：找到合适的方法如去释放和排解负面情绪，重拾工作信心，提升工作效率。分享下我的两点意见：
一、工作任务重、压力大时，不妨先放慢节奏，冷静下来，处理好情绪，收拾好心情后，再继续工作。
心情烦躁的时候，其实做事情的效率低，出现错误的概率大，可能还会传染给身边人，不能冷静处理同事关系，甚至出现矛盾冲突。
我身边有同事就是这样，他性子急，平时一旦事情多，工作压力大，就容易毛躁，工作频频出现差错，领导不满意还批评他。他每次都会***闹骚，说自己辛苦工作还受气，骂骂咧咧。其他同事问他事情就耐烦，甚至有时候吵起来，搞得同事关系紧张，还传到领导哪里，留下不好印象。其实他工作也很辛苦，就是不善于控制情绪，结果事情做了，还吃力不讨好。
所以，平时工作遇到不顺心和压力大的时候，一定要保持冷静。可以试着暂时把工作放一放，深呼吸，出去走走透透气，缓和紧张情绪。冷静下来后，再来理清工作，把当前工作简要列出来，按着时间紧来排序，***取“销号法”做完一个，划掉一个。
其实，越是事情多，越要冷静思考，做好工作统筹安排，想好***和方法，这样比盲目的、机械的做事更重要。“磨刀不误砍柴工”，方法得当，往往会事半功倍。
二、工作任务重、压力大的时候，您可以试着去运动，暂时忘记烦恼，放空自己，排解压力，让身心得到锻炼。
我平时工作主要是写材料，大家知道这都是一个苦差事，加班加点是常态，有时候遇到比较急的材料，在电脑面前一待就是一整天，还要熬夜。工作搞下来，都是腰酸背痛，头晕眼花，真的是半条命没了，结果还有可能领导不满意。真是自己累个半死，还得不到一路表扬，觉得太不值。
但发闹骚也没用，您能改变的只有自己，只有自己努力去适应职场环境，调整心态，排解负面情绪，才是正确的选择。
这么多年来，我实践总结的最好调整心态方法就是，坚持运动。
运动能让人释放更多多巴胺，调节身体激素分泌，让身心感到愉悦。
可以选择一些适合您的爱好和感兴趣的运动。比如：跑步、球类、跳绳、健身操等等，只要让自己动起来就行。
我平时就是一周3-4次跑步，健身或者羽毛球等运动，一次1个小时左右。你会觉得运动时什么都不用想，处于放空状态。运动完大汗淋漓、身体舒展后，觉得身心舒畅，烦恼也随之消散。
而且坚持运动能强身健体，保持身体活力。身体是革命的本钱，不要认为年轻就透支自己的身体。不要当自己走上人生巅峰时刻，发展身体垮了，那也就一文不值了。
以上就是我的一些看法和建议，您不妨试试看，看看效果。
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