一根巧克力冰棍热量是多少？
一个巧克力雪糕含糖量是78。一个巧克力雪糕热量260卡,巧克力的主要成份是可可液块,可可脂,白砂糖,磷脂。巧克力中的高能量来自糖分和脂肪,吃多了如果再不加锻炼,自然就会发胖的。如果害怕吃巧克力会长胖,可以将巧克力当成调剂生活的解压神器,只要是适时适量的吃巧克力,并且再配合运动,就不会发胖的。
解压巧克力怎么掰？
巧克力掰开时，首先要找到巧克力对角线两端的折痕，然后将巧克力沿着折痕向内折，形成一条新的折痕。
接着，将巧克力沿着新的折痕向相反的方向折，再沿着对角线折痕折回原来的位置。此时，巧克力就被分成四块相等的大小。如果需要进一步掰开巧克力，可以继续按照上面的步骤进行操作。掰巧克力时，动作要轻柔，避免用力过猛而导致巧克力碎裂。
吃什么美食可以解压？
说到美食，我突然就觉得不困了。
关于吃什么可以解压这个问题，我估计不能给你一个完美的答案，因为我不是医生，也不是心理治疗师。我们这个行业，本身是一个压力较大的行业，我很多的同事都会选择去酒吧放纵一下自己，而我更愿意选择煮菜。
尤其是成家了以后，我煮饭菜是次数比起以前就多了很多，因为我老婆是个吃货，而且是个很挑吃的吃货。
记得有一次，我煮了个生鱼（乌鱧）汤，她竟然觉得生鱼全身黑溜溜是很难看。我就纳闷了，如果因为黑而觉得难看，那黑豆还用吃吗？我也没有办法，谁叫她那么挑吃。
后来有一次，我跟同事去大排档吃饭，吃到一个生鱼两味，觉得挺好吃。然后我就在想，这切成鱼片了，完全看不出是什么，如果不告诉她，她会吃吗？于是我就认认真真的记住了这盘子菜用的是什么配料，然后有一天我就用心的煮了这个菜，然后告诉她是草鱼。她吃完以后，觉得非常好吃，接着我告诉她这是生鱼。她竟然没有生我气，而且要我下次再煮给她吃。
还有，很多人买猪肉的时候都会让买猪肉的老板把猪皮给去了，她也不例外。大家都知道其实猪皮富含胶原蛋白，不要猪皮就太浪费了。然后我就百度了一下白云猪手的做法，猪皮冻的做法，凉拌猪皮的做法。认认真真的做好，结果她说比外面卖的小吃好吃好多倍。
她说我做的鲫鱼汤是世界上最好喝的鲫鱼汤。本来她也是不太喜欢和的，因为腥味有点重，然后我找到了办法去掉腥味。
每次我下厨煮菜，我都会拍照保存或者上传朋友圈。她会傻傻的说，你这样会不会给人一种错觉，让人觉得每天都是你煮好饭等我回家吃饭的那种错觉。我微微一笑。
虽然我煮的她不是每一次都会喜欢，但我每一次都用心去做，每当她喜欢吃的时候就会开心得像一个小孩，这时候我觉得我是世界上最幸福的，什么压力都没有了。
关于食物，我更喜欢去煮，虽然我煮的并算不上什么美食，但是用心去做而得来的家庭幸福感还有什么东西比这更完美吗？
我个人心情不好时候会喜欢吃甜食，最爱吃巧克力🍫当然，我几乎很少有心情不好的时候，做为一名80后，我们现在步入中年，上有老人，下有子女，很多时候肩上的任务会重些。当然，每个人成长的环境不同，只是心情再不好时，也要乐观积极面对，千万不要轻言放弃，累了就休息一下，没有什么事情比活着陪伴亲人更重要！
巧克力千层热量？
热量:254大卡(100克)
巧克力的主要成份是可可液块,可可脂,白砂糖,磷脂。巧克力中的高能量来自糖分和脂肪,吃多了如果再不加锻炼,自然就会发胖的。
如果害怕吃巧克力会长胖,可以将巧克力当成调剂生活的解压神器,只要是适时适量的吃巧克力,并且再配合运动,就不会发胖的
573 大卡(100克)
巧克力千层的热 热量: 573 大卡(100克) 营养信息 营养素 含量(每100克) 营养素 含量(每100克) 热量(大卡) 573.14 碳水化合物(克) 50.50 脂肪(克) 33.60 蛋白质(克) 5.10
