作为一名程序员程序员，压力要如何释放？有什么可以推荐的解压方法吗？
吃着火锅唱着歌。游戏，呃还是别打了，越打越上头，可以看下电影，动漫，然后睡觉，睡醒在起来健身，练完后吃好吃的，然后洗个热水澡，痛痛快快的睡觉，不知不觉我就把我双休的流程说出来了。
程序员工作压力比较大，经常要加班熬夜，知识更新等问题，对身体的消耗比较大，所以程序员要学会放松，才能更好应对工作。
以下的方法供参考
（图片来源网络，侵删）
第一、坚持运动
养成运动的习惯，每周运动一两次，比如篮球，羽毛球等，但是这些需要有人跟你配合，如果找不到，也可以进行一些独自可以完成的，例如跑步，游泳，爬山，瑜伽等。
第二、有朋友圈，不时聚聚
（图片来源网络，侵删）
程序员平时的工作圈子比较狭窄，加上工作又比较忙，交际不太多，所以还是要改变这种状态，不时和朋友聚聚，聊聊天，释放压力，了解外面的信息，对个人或者工作都有好处的。
培养一两个兴趣，例如下棋、画画、旅行等，对释放压力很有帮助的。我个人有这个体会，一段时间高强度的工作之后，就要出去旅行，去一个陌生的地方看看，了解别人的生活方式，再回来工作。
（图片来源网络，侵删）
