当生活让我们觉得糟心的时候，该怎么办？
当生活让我们觉得糟心，
最好的方式是直面问题，
不逃避不抱怨。
然后分析让你糟心的原因所在，
进而要么解决问题要么给自己做思想建设。
例如我最近投资失败，
整整2天日子过得像行尸走肉，
觉得生活真是太操蛋了！
2天后心情才慢慢冷静，现在日子照样过，心情美美哒。
我是怎么做的呢？
首先是直面问题所在，分析问题，是什么原因导致糟心？
毫无疑问，答案是投资损失，把人生的计划打乱了（原***今年攒够首付买房）。
既然问题已经很清晰了，那么就是解决问题。
损失能挽回吗?不能！
那么好，既然无法解决问题，就只能给自己做思想建设了。
第一，这已是既定事实，无法改变。
那么就要学会止损，止住情绪的损失。
第二，生活总要继续。
就像TVB里经典台词说的，
开心是一天，不开心是一天
为什么不开心过这一天呢？
这样对自己做思想建设，心态也就平和了。
我知道，不是每个人都能有自我解救，
生活有太多的难，
三两句说不完。
各自的欲而不得，得而却失。
都在时刻损耗着自己的心力，
如果你无法自我解救，那就多出去走走，
离开现有的熟悉的环境，
回来后，心态或许就不一样了。
当生活使我们觉得糟心的时候“该”怎么办？
出去旅游。在大自然中抵消烦恼、平和心态；所有的焦虑和烦恼，不是一日促成，是日积月累的沉淀。暂时的“放下”，是睿智；“钱💰”没有挣够的时候，偶尔的放松、“是”给自己一个“重生”的机会，让自己静下来心来，问自己、你最需要什么，重新塑造自己，你会发现一个不一样的自己。
成家之前生活在父母的翅膀底下，还不觉得生活有多难。结婚以后有了自己的家庭，才知道生活有多么不易。生活没有糟心事儿它就不叫生活。
01
🎈当生活觉得糟心的时候，压力袭来要学会排解。
不管工作还是生活，不可能总是一帆风顺。因为社会很大，我们只是其中的一员，想融入这个社会，就要不断的接受各种挑战。有挑战，就有压力，就有糟心事儿。
我的工作环境很忙，每天早晨8点开始工作，到晚上8点还不一定能离开，家里还有大大小小的生活琐事等着。因为生活工作压力大，有一段时间我都整夜整夜的失眠，头发也开始掉。
我自己也知道这样下去身体会垮掉，就开始寻找解压的方法。有个冬天晚上加班到9点多，开车往回走的路上拐了个弯儿，进了市区最繁华的街道。
昏暗的路灯底下，有个40多岁的男人在摆地摊，卖一些小孩玩具和手套袜子之类的。冬天的晚上温度很低，开着车的我能感觉到外边的冷。我就想，如果是我被生活所迫，像他一样在这里摆摊，我能坚持多久？
冬天的晚上街上行人很少，我坐在车里，观察了那人半个小时，也没看见他卖出过东西。
以后每到压力大的喘不过气来的时候，我就来到这里，看那人摆地摊。虽然生活不易，有时候糟心，但是我知道，还有人比我更不容易，我一定要更努力，披荆斩棘。
冬天寒风刺骨，夏天蚊虫叮咬，好几年的晚上在那个位置我都能看见那个摆摊人的身影，那人的毅力也着实令我佩服。那道身影无数次鼓舞我战胜困难的，勇往直前，解决掉生活上的糟心事儿。
02
🎈尽管生活会有糟心事，但也伴随着温暖和感动。
相信大家还记得2008年的5.12汶川地震，多少年来一直震撼着我的心。没有比大地震破坏性更强的灾难了，那种灾难不是我们生活中遇到点儿糟心事儿能比的。
我们这些远离地震的人都是***的，大地震使多少人失去了性命，又有多少人落下了残疾。失去生命的人，连生存的机会都没有了，落下残疾的人们，生活比我们更不易。从那次大地震以后我心里发誓永远要努力的活！
汶川地震发生后，全国又有多少人无偿的奔赴灾区帮助救援。还有我们的人民军队，没日没夜的奋战在抢险第一线。
尽管生活会有糟心事，但也伴随着温暖和感动。
03
🎈这世界有太多糟心，但生活还是要继续。
常常听见有人抱怨世态炎凉，人心冷漠。要是细细的数落，生活糟心的事多了去了。
但其实，这世界并没你想得那么糟糕，总会有一些不期而遇的温暖让人瞬间感动。
总有一天，你再回头看那些经历过的糟心事；现在看来好像也不过如此。你甚至会觉得曾经的自己太幼稚，根本没有什么是过不去的坎，也没有受不了的罪。
总之，经历过，挺过去，就是资本。成熟、积累就是因为解决掉了这些糟心事。虽然生活不易，但生活还得继续！
当生活让我们觉得糟心的时候该怎么办？好多人可能都会说要乐观面对，要坚强，要做一只打不死的小强，然而这些都是大家对你的鼓励，对你的劝慰，对你的期许，真正能改变现状的也只有你自己。调整好自己的心态很重要。
下面谈一下自己的想法
1、当我们感到糟心的时候也是很无助的时候，我们要寻找到不开心的根源，从而想办法从源头开始处理问题。可以寻求朋友的帮助，寻求网络的帮助，现代网络很发达，在这里可以学习很多东西，有一部手机就可以，集思广益，总有能帮助到你的信息。
2、要给自己一个定位，不可好高骛远，但也不要无尽的贬低自己，说的自己一无是处，每个人都有优点，要告诉自己我也是棒棒哒，强化内心，每天对自己微笑，对他人微笑，让快乐围绕着你，从一点一滴改变，每天进步一点点，量的积累终究会有质的飞跃，相信自己好吗？
3、静下心来，都说遇事要冷静，细细品味这句话是很有道理的。当我们发怒的时候做出的决定往往都会后悔，要沉着冷静的思考问题，给自己一点思考的时间。
大家要加油，今天你微笑了吗？满血复活，祝你早日登上人生巅峰！
李松蔚老师有一篇帖子，题目叫《上帝的难题与人的难题》。永远要问自己一句，你是怎么知道的？
所以，我想你最好还是问问自己？
生活糟心，是你自己觉得生活糟心？
还是和人比较之后发现自己糟心？
还是别人告诉你，你的生活糟心？
故事里说，从前山脚下有很多袋子，每个都代表着不如意。有人让你去找属于你的袋子，你原想你是这个世界上最不如意的人，所以你开始从比较大的开始找，一直到最后，你发现原来你的袋子是最小的。
所有的不如意都是你对现实的看法，你的不如意的底线，可能仅仅是别人的开始。
