如果每天晚上给自己定制一小时阅读***，你能坚持下来吗？
比如上下班通勤在地铁上看书时间加起来就有1小时，午间吃完饭也会看会儿书再休息半小时。晚上如果不加班，回家吃完饭遛下湾后也会看会儿。
不过，在最初，我也是没这么自觉的。经常会被各种网络工具和视频分散注意。也经历过给自己制定读书***，结果却半途而废的事。
如果你紧盯着一件事，做过多方尝试结果依然失败，那你就需要跳出固有思维，去其他方面去寻找解决办法了。
真正能让你坚持并形成习惯的东西，一定是能让你获得什么，或者是能让你看到未来的事物。
如果你一直盯着读书这一事项，可能到最后你也无法真正领悟读书。
小时候，我是一个孩子王，周围的小朋友都喜欢找我玩，因为我会讲很多故事给他们。最开始这些故事是外公讲给我的，转述给大家后，其他小伙伴爱听，我就看了很多绘本和小说，看完后再讲给他们听。
那一段时间读书效率特别高，而且故事情节也记得特别清晰。
后来长大了，身边也没小伙伴有这个需求，而我课业也越来越重后，这个阅读习惯就被搁浅了。
工作后，一直疲于生活，像程序般地作息，工作，看剧，随着时间流逝和知识焦虑蔓延，有很多次我尝试捡起书本，收效却甚微。
有一天，看到“用输出倒逼输入”后，我就不再局限于每天看多少页书了，甚至不再像以往做周密的***，就只定个大概目标，比如，这个月要输出2篇书评。当目标达到后，再定更高一点的目标，因为心里头有这么个念想，读书就成了自然。
所以 ，你不要盯着每天读多少时间的书，而是要考虑，未来你想做什么？根据未来的目标制定一个大概的短期目标，为了这个目标而进行摄入学习，这是习惯养成的最好的办法。
谢谢盛邀！每天坚持一个小时的阅读和学习绝对不成问题。
我的网名:柔情似水书梦人，就代表了我是一个热爱读书，视书如(情人)。
从上学到现在，不管什么原因我始终把书当成我的第二生命。
无论出门在外打工养家糊口，那怕是少抽一包烟，或少喝一瓶酒，买衣服拣最便宜的但又合身的；都要到书店去挑一本自己喜欢的书。
既便是在家种地，听闻谁手里有本好书且是自己最崇拜的作家的名作，总会让人家借过来、哪怕是彻夜不眠，也要一气看完才恋恋不舍地还给人家。
如今，不算别人借走没还的书，就我这些年自掏腰包购买回来的书籍，说句您不爱听的话:少说也有上万元了！
尽管我的家庭还在贫困线以内，为这我老婆也没少与我拌嘴，有几次差点一把火给我烧了，若不是看在我视书如命的份上，再加上我为了看书，硬是三年五载也不买衣服，老婆也被我的执着感动了。
正是有了这曲折的护书行动，现在我更是每天都离不开——它了！
腹有诗书气自华，
胸无点墨形必差！💪💪💪🙏🙏🙏✊✊✊
你是一个主动建立良好习惯的人。每晚一小时的读书***非常可行，一小时的时间是刚刚好在于熟读与疲惫间的临界的，既有助于自我把最好的精力用在对书籍的理解，也能在读过后喝上一杯茶，做一次思想上的回顾旅行。
每晚读一小时书，拥有坚定的毅力是必不可少的，但是能做好以下三点更有助于你的坚持：
01.做好阅读准备
阅读准备是一个阅读者能够主动阅读的重要动力，你可以在前一天作一个小规划。比如，读什么书？预计读到哪一页？整理好读书的书桌，准备一些提神的饮品等等。
做的准备越充分，越有阅读的欲望，就好像期待与恋人的一次约会一样，心理怦怦怦，行动匆匆匆。
02.写一点笔记
这里并不是要求读者要写出一篇读书笔记，也不是一段话。它可能是你随手记录下来的一个观点，或者一个词语，总之随便的写点什么，既不耽误阅读进度，又能很好的让自己对所阅读的内容有重点地记录。这很重要，单纯的阅读很容易带来疲劳，为了延迟疲劳的到来，要做到眼、脑、手协调工作，有效率，有意义。
03.读书后，做适当的放松
一个小时之后也是阅读重要的一环，直接睡觉嘛，肯定是睡不着的。读也读累了，站起来，随便的扭动几下身体，抻个懒腰，端起一杯咖啡，望向夜色的远方。
此时，你也可以回顾一下自己今晚读的内容，正好拿起随手写的笔记，反刍一下是有价值的，而且这时也可以为明天做适当的准备。
欢迎关注@墨萱荐书 ，教育学硕士，在职高中教师，每年阅读200本书，每日推荐一本好看不累的书籍。
我曾在网上看过一段《环球人物》对央视主持人董卿的***访。董卿在谈到阅读习惯的时候说，她的卧室里没有任何电子产品。而且一直保持着睡前阅读1小时的习惯，雷打不动。
大概是受到了启发，从那时候开始我也制定了一个每天阅读1小时的习惯。因为白天要工作的原因，所以我也把阅读1小时的***定在了睡前。现在一直保持着这个习惯。
那么如何才能坚持每晚阅读1个小时？其实并不难。
阅读***一定要细分
很多人制定的***是：一年读50本书或者是一个月读4本书。这的确是一个读书***，但是这个***太抽象了，很容易让人产生拖延的想法，如“我今天读不完，我明天再读”“反正一个月读4本，后面有的是时间”……最后发现，一个月一本书都没读完。
所以，制定的***越细致，越能坚持下去。
我以前一起住的一个闺蜜，本身对读书的兴趣不是很大，但是她希望可以培养自己的阅读兴趣和习惯。
于是我建议她目标不要太大，把***制定具体一点，细致一点。在我的建议下，她制定了每晚睡前阅读5页的***，并会写一点阅读体验。
慢慢地，她坚持下来了。后来***改成了每晚阅读2个章节，再后来16开本，字数比较少的书一个晚上可以阅读完。而且这个习惯她一直保持到今天，连她自己都没有想法到
找自己喜欢读的书去读
人只有在做自己喜欢的事情的时候，才能坚持下去。所以，建议你在最开始的时候，尽量找一些自己非常喜欢的书来读。
我那个闺蜜比较喜欢简短的、优美的文字，于是我就推荐她看诗集、散文集，如泰戈尔的诗集。
坚持每晚阅读对现在的我来说，是一种习惯，更是一种享受。当然，刚开始的时候，也会拖延，但是慢慢地坚持下来，就养成了像吃饭一样的习惯。
当读书变成一种习惯了，就没有坚持一说了。
