放松解压方式？
快速缓解压力的8种方法主要包括深呼吸、泡一杯热茶、听音乐、冥想、看书、聊天、适当运动、改善环境。
1.深呼吸，可以慢慢的做深呼吸，先吸气，然后再呼气，吸气保持在1秒到2秒左右，可以缓解压力。
2.泡一杯热茶，可以坐在沙发上泡点绿茶、菊花茶，可以使大脑放松，可以缓解自身压力。
3.听音乐，可以听听心情愉悦的音乐，使自己心情变得更加美丽，可以调整心态，缓解压力。
4.冥想，什么都不做，就是闭着眼睛调整好自己坐姿，使身体放松，长时间坚持冥想，可以放松身心，缓解压力，而且还可以使肌肉放松，可以达到最大减压的作用。
5.看书，可以提高自身的修养，增长知识，可以转移注意力，缓解自身的压力。
6.聊天，可以找朋友或者是闺蜜进行倾诉，把自己想说的话都说出来，说出来后心理压力也就会减轻。
7.适当运动，可以做伸展运动以及练习站姿，可以缓解疼痛、减压、放松肌肉，可以使身体更加的轻松。
8.改善环境，可以换一个宽敞明亮舒适的环境，可以愉悦心情，减轻压力。
去旅游时有过艳遇吗？
前年游历增城天堂顶倒遇到过，记得那次是跟团去的，沿途遇到一个舞蹈老师，她穿着黑色的T恤，蓝色的牛仔裤，轻装休闲，活泼开朗。
从爬山开始，我就开始跟她搭讪。
天堂顶海拔1210米，没有交通工具，而且道路崎岖，到处都是山路，非常富有挑战性。不过沿途的风景很美，树木丛生，百花齐放，还有比较醒目的广告牌——天堂顶的神话，芦苇荡里的诱惑。累了，我就拉她一把，不过她体力很好，不愧是搞舞蹈出身的，一路我们无所不谈，也相互留下了电话号码和微信的……只是后来因种种原因，我们最终没有在一起，也感到惋惜。每每想到这里，很希望对她说声:你现在过得好吗？
谢邀
去旅游时有过艳遇吗？酷爱旅游，去的地方多的自己都记不太清了。至于旅途中的艳遇，也算遇到过吧。
艳遇是什么？
这个问题感觉有点儿暧昧，是啊，艳遇到底是什么？怎么定义？我搜索了一下，所谓艳遇，就是一个人有了异性朋友。艳遇分为五个层次：1、草木之遇；2、浪花之遇；3、金玉之遇；4、珍珠之遇；5、钻石之遇。五个层次中"草木之遇"是层次最差的，而"钻石之遇"是层次最好的，如果能遇到"钻石之遇"，则堪称人生之大幸。真的没想到艳遇居然还有这么多讲究，这次真脑补了一课。
我在旅游中的“艳遇”
酷爱旅游，去过的地方实在太多了，至于这位朋友提到的旅游时有没有艳遇，我想严格意义上来说：只能是偶遇吧。
记得去年去青海旅行，在塔尔寺游览，刚进塔尔寺，就有许多人过来问要不要寺内导游，负责讲解。我自认为来塔尔寺前做了很多攻课，另外更由于我游览时喜欢一个人慢慢的看，静静的看，仔细的品读，不希望别人在旁催促打扰我，所以都一口回绝了。
塔尔寺是青藏高原北部最大的一座藏传佛教寺院，历史悠久，内涵深厚。但对于我这个自认为对佛教寺院了解很深的人来讲，这次真的有些尴尬，由于对藏传佛教文化的欠缺，从建筑造型到佛教文化，都有些“丈二和尚摸不着头脑”，之前的自信，早就荡然无存。正在我犹豫是否回去请导游讲解，还是跟在别人团队边上蹭讲解时，我被一位藏族姑娘吸引了，那姑娘身穿深蓝色藏袍，身材修长高挑，圆圆的脸上带有淡淡的高原红，辫子盘在头上，简单点缀几只藏族头饰，在湛蓝天空和浓浓的藏式建筑的衬托下，显得那么自然，这画面真的太完美了。我傻呆呆的凝望，被那姑娘察觉到了，我感觉到自己有些失礼，走过去说：“您是藏族吧，能帮我介绍一下塔尔寺吗？我自己有些看不太懂”，那姑娘听我说完，好像也看出了我的窘境，笑一笑说：“好吧，咱们一起看，我帮你导游”，然后就爽朗的笑了。一路下来，她帮我介绍了塔尔寺的历史以及藏传佛教的知识，还有藏式建筑的特点，真的是一次愉快的游览。我了解到她是在内地上的大学，今年刚毕业，学的是旅游专业，在西宁实习，这次是趁着***期来塔尔寺玩儿的。愉快的时光总是过的很快。要分手了，向她表示感谢，希望留个联系方式，她说：相逢何必曾相识。是的，相逢即缘。挥手道别，心中留下的是那副蓝天下藏族姑娘美丽的画面，和那爽朗的笑声。
旅途漫漫，人海茫茫，我相信，相逢即缘，如果相遇，请留下美好。
我是快乐的拉磨驴，我酷爱旅游，喜欢分享旅途中的所见所闻，分享快乐。
今年来苏州旅游，我有了2次"艳遇"
㈠木渎古镇
与我的家乡有着完全不同的建筑风格，铺满青苔的青石板路，沿河翠绿的柳树随风飘荡，河中一叶叶小舟在船夫的引领下不断地在旁边略过，这样的景象顿时让人眼前一亮。还有路边各式各样的小吃，让人的口腔不自觉的分泌着唾液，这简直是不能忍的"艳遇"
㈡山塘街
走过七里山塘，整个人都"虚脱"了。正所谓"山塘遗梦"，这四个字完美地阐释了山塘街犹如梦幻般的美景。
江南水乡与现代建筑毫不违和地相结合在一起，奏起了古筝与吉他的动人***。网红小吃，苏邦菜，特色美食在这里一应俱全。
还有那婉转动听的昆曲，往上一坐，哎，悠闲时光如行云流水一般逝去，不枉此行啊！
这样的"艳遇"实在令人流连忘返，再来几次可否?
艳遇是***向往的，但真要上位就看你的缘分了。
在一个相对陌生环境，出门在外，路边花儿比比皆是，看你敢不敢拾。空姐一般都美到惊艳，高铁服务员也美不胜收。特别是导游小姐，你有较多的接触机会，可耍贫嘴，可靠近拍照，有些导游还专门给你讲荤素搭配的段子，勾引你的想象力。在旅览过程中，你可以遇见你心仪的陌生人…机场饭店火车站都有优质异性正当服务，就看你制造“遇见”的能力了。
机会总是留给有准备的人，艳遇是留给缘分的，希望你好运！
